是的，福建龙岩夏季野外露营需重点防范热射病。
福建龙岩地处亚热带季风气候区，夏季高温多湿，且山区地形复杂，昼夜温差大，露营时若忽视防暑降温措施，易引发热射病等中暑重症。热射病是因高温高湿环境或剧烈运动导致体温调节失衡，核心温度超40℃，伴随意识障碍及多器官损伤的致命性疾病，需通过科学预防与应急处理降低风险。
一、热射病在福建龙岩露营的风险因素
气候条件
福建夏季平均气温28-32℃，湿度常超80%，闷热环境阻碍体表散热，尤其山区海拔较低区域（如龙硿洞、冠豸山周边）易形成“高温湿岛”。活动强度与地形
露营常伴随徒步、攀爬等劳力活动，叠加高湿度环境，人体产热与散热失衡风险加剧。劳力型热射病发病率在山区活动者中占比超50%。环境隐患
龙岩多溪流、河滩，暴雨时易突发山洪，低洼营地易积水，间接增加中暑后救援难度。
二、热射病预防与应急措施
行前准备
项目 具体内容 天气查询 出发前3天持续关注气象预报，避免高温（≥35℃）或雷雨天气。 装备配置 携带遮阳帽、防晒霜（SPF≥30）、便携风扇、电解质饮料，营地备足阴凉区域。 健康评估 心血管疾病、肥胖者慎行，团队中需至少1人掌握急救知识。 露营期间防护
- 时间管理：避免10:00-16:00高强度活动，每小时休息5-10分钟，补充水分（每小时200ml）。
- 营地选择：扎营于背阴坡地，远离河滩、孤立大树，帐篷门朝东或背风向，确保通风。
- 体能监测：出现头晕、恶心、皮肤灼热等症状立即停止活动，转移至阴凉处降温。
紧急处理流程
- 第一步：迅速将患者转移至阴凉处，脱去外衣，用冷水浸湿的毛巾擦拭颈部、腋下、腹股沟降温。
- 第二步：若意识清醒，少量多次饮用含盐饮料；若昏迷或抽搐，禁止喂水，立即拨打120。
- 第三步：等待救援时持续监测体温，目标降至39℃以下，可使用冰袋（用毛巾包裹）冷敷。
三、长期风险规避策略
- 渐进适应环境：初到龙岩前3天减少剧烈运动，通过“热习服”适应高温，每日暴露时间逐步延长。
- 团队协作机制：实行“双人同行”原则，每小时互相检查身体状态，尤其关注高危人群（老人、儿童、慢性病患者）。
- 应急资源储备：营地周边5公里内需有医疗机构，提前与当地护林员或景区管理处建立紧急联络渠道。
福建龙岩野外露营的热射病风险与气候、活动强度及个人健康状况密切相关，通过科学规划行程、强化防护措施、掌握急救技能，可显著降低发病概率。露营者需将防暑视为首要安全准则，确保享受自然的同时保障生命安全。