不正常
48岁血糖值16.6mmol/L是不正常的。一般情况下，48岁人群正常空腹血糖多为3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小时血糖通常小于7.8mmol/L。所以无论是空腹还是餐后血糖，16.6mmol/L都远高于正常范围，可能意味着患有糖尿病。
（一）血糖正常范围
- 空腹血糖：正常范围在3.9 - 6.1mmol/L。空腹血糖是指至少8小时没有进食热量后测得的血糖值，它能反映基础胰岛素的分泌功能以及肝脏葡萄糖输出情况。
- 餐后2小时血糖：正常应小于7.8mmol/L。餐后2小时血糖可以反映胰岛β细胞的储备功能以及进食后血糖的控制能力。
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时血糖 | ＜7.8 |
（二）高血糖的影响
- 短期影响：可能会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等典型的糖尿病症状。还可能感到乏力、视力模糊、皮肤瘙痒等不适，影响日常生活和工作状态。
- 长期影响：持续的高血糖会损害身体各个器官和系统，引发一系列并发症。如心血管疾病，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等的发病风险；糖尿病肾病，严重时可导致肾衰竭；糖尿病视网膜病变，可能造成视力下降甚至失明；神经病变，引起手脚麻木、疼痛、感觉异常等。
（三）应对措施
- 就医检查：及时到医院进行全面的检查，包括糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确诊断是否患有糖尿病，并评估病情的严重程度。
- 饮食控制：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。控制碳水化合物的摄入量，选择粗粮、全麦面包等富含膳食纤维的食物；增加蔬菜和水果的摄入，但要避免高糖水果；减少油脂和盐分的摄入，避免食用油炸食品和腌制食品。
- 运动锻炼：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。也可以适当进行力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于增加肌肉量，提高身体对胰岛素的敏感性。
- 药物治疗：如果确诊为糖尿病，医生会根据患者的具体情况开具降糖药物或胰岛素进行治疗。患者需要严格按照医嘱按时服药或注射胰岛素，不能自行增减药量或停药。
48岁血糖16.6mmol/L明显高于正常范围，很可能患有糖尿病。需要及时就医诊断，并通过饮食控制、运动锻炼和药物治疗等综合措施来控制血糖，以预防和减少并发症的发生，提高生活质量。