不正常
16岁少年正常空腹血糖应在3.9 - 6.1mmol/L之间，16.8mmol/L远超出正常范围，是比较严重的情况，可能已患有糖尿病，需及时就医治疗。以下将详细介绍相关知识。
（一）血糖标准
- 不同人群血糖正常范围
人群 空腹血糖正常范围（mmol/L） 餐后2小时血糖正常范围（mmol/L） 青少年 3.9 - 6.1 ＜7.8 成年人 3.9 - 6.1 ＜7.8
当空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，只要达到其中任何一项标准，都需考虑糖尿病。
（二）高血糖危害 高血糖若不及时控制，可能导致多种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足、心血管疾病等。这些并发症会严重影响身体健康，降低生活质量，甚至可能危及生命。
（三）应对措施
- 及时就医 发现空腹血糖16.8mmol/L后要高度重视，尽快到正规医院的内分泌科就诊，明确诊断，并在医生的指导下进行规范治疗。
- 综合治疗
- 饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。例如，少吃糖果、油炸食品，多吃青菜、燕麦、鸡蛋等。
- 运动治疗：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
- 药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，但需遵医嘱选择。
- 血糖监测：定期测量血糖，了解血糖变化，以便调整治疗方案。可以使用家用血糖仪，按照说明书正确操作。
- 健康教育：了解糖尿病相关知识，提高自我管理能力。可以通过参加糖尿病教育课程、阅读相关书籍等方式获取知识。
16岁空腹血糖16.8mmol/L是不正常且较为严重的情况。青少年及家长应关注血糖健康，一旦发现异常，要及时采取措施，积极治疗，预防并发症的发生和发展。