孕30周2天高温下脱水需立即转移到阴凉处，补充含电解质液体，严重时静脉补液并就医。
高温环境下，孕妇因身体代谢率增高、血容量扩大，更易出现脱水，可能引发头晕、皮肤干燥、尿量减少等症状，甚至影响胎儿供血。以下是系统处理方案：
一、紧急处理措施
脱离高温环境
- 迅速转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。
- 避免直接吹空调冷风，防止血管收缩引发宫缩。
快速补液
- 口服补液盐（每包兑500ml温水）或淡盐水，少量多次饮用。
- 避免一次性大量饮水，可能加重电解质紊乱。
补液方式对比 适用场景 注意事项 口服补液盐 轻度脱水（口渴、乏力） 按说明书比例调配，避免过甜饮品 静脉注射葡萄糖生理盐水 严重脱水（意识模糊、无尿） 需医院操作，监测胎儿心率
二、症状监测与医疗干预
识别危险信号
- 持续呕吐或24小时无法进食需警惕妊娠剧吐。
- 胎动减少或高热超过38.5℃提示需急诊。
医疗措施
- 医生可能开具维生素B6缓解呕吐，或通过静脉补液纠正水电解质失衡。
- 禁用非必要药物，如退烧药需遵医嘱。
三、长期预防策略
日常防护
- 外出避开10:00-16:00高温时段，穿戴透气防晒衣物。
- 每日饮水量1.5-2升，可搭配绿豆汤、椰子水补充矿物质。
饮食调整
增加西瓜、黄瓜等高水分水果，减少油腻、辛辣食物。
孕妇脱水是高风险状态，及时干预可避免胎儿窘迫等严重后果。若居家处理无效或症状加重，务必立即就医，确保母婴安全。