较高风险
2025年在广东汕头从事外卖配送工作，热射病的发生概率与当地气候条件、劳动强度及防护措施密切相关。汕头属亚热带季风气候，夏季高温高湿，户外作业易引发中暑甚至热射病，需综合评估环境与个体因素。

一、气候与环境因素

1. 高温高湿特征
   汕头夏季（5-10月）平均气温达28-33℃，相对湿度常超80%，形成“蒸笼效应”，阻碍汗液蒸发，显著提升热射病风险。
   极端天气趋势：受全球气候变化影响，2025年可能出现更频繁的极端高温日（日最高温≥35℃），进一步加剧风险。

   月份	平均温度（℃）	平均湿度（%）	热射病风险等级
   5-6月	28-31	75-85	中等
   7-8月	31-33	80-90	高
   9-10月	29-31	70-80	中等

2. 城市热岛效应
   汕头市区建筑密集、绿化不足的区域（如金平、龙湖区），地表温度较郊区高2-4℃，延长户外暴露时间可能引发热衰竭。

二、行业特性与劳动强度

1. 工作时长与节奏
   外卖配送需连续户外骑行4-8小时/日，峰值时段（午间11:00-14:00）恰逢高温，体力消耗大，核心体温易失控。
   平台算法压力：部分平台设置的短时送达要求，迫使骑手减少休息与补水频率，增加发病概率。

2. 防护措施差异

   防护项	有效措施	常见不足
   衣物	透气防晒服	部分骑手为省成本选择劣质材质
   饮水	每小时补水500ml	高峰期常忽略补水
   休息	每2小时阴凉处休息10分钟	为完成单量主动放弃休息

三、个体差异与健康管理

1. 适应性差异
   新入职骑手（<3个月）因热适应能力未形成，发病率较老员工高2-3倍。
   高风险人群：患有高血压、糖尿病或肥胖的骑手，体温调节功能较弱，需额外警惕。

2. 急救资源覆盖
   汕头市已在骑手驿站配备藿香正气水、冰袋等急救物资，但偏远区域（如潮阳、澄海部分乡镇）覆盖不足，可能延误救治。

2025年汕头外卖行业热射病风险总体处于需警惕水平，但通过优化排班（避开极端高温时段）、强化防护培训及完善急救网络，可显著降低发病率。骑手应重点关注7-8月午间时段，结合智能穿戴设备监测心率与体温，确保健康安全。