不正常
57岁血糖12.6是不正常的。根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常空腹血糖值应为3.9-6.1mmol/L。而12.6mmol/L的血糖值明显高于正常范围，可能表明存在糖尿病或糖尿病前期的情况。
一、血糖值的正常范围
空腹血糖：
- 正常范围：3.9-6.1mmol/L
- 糖尿病前期：6.1-7.0mmol/L
- 糖尿病：≥7.0mmol/L
餐后2小时血糖：
- 正常范围：<7.8mmol/L
- 糖尿病前期：7.8-11.1mmol/L
- 糖尿病：≥11.1mmol/L
二、高血糖的危害
短期危害：
- 高血糖症状：口渴、多尿、疲劳、视力模糊等。
- 急性并发症：糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等，严重时可危及生命。
长期危害：
- 慢性并发症：糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足等，可导致器官功能衰竭和残疾。
- 心血管疾病风险增加：高血糖可增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。
三、高血糖的管理和治疗
生活方式改变：
- 饮食控制：减少糖分和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
- 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
- 控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖。
药物治疗：
- 口服降糖药：如二甲双胍、磺脲类药物等，可帮助控制血糖水平。
- 胰岛素治疗：对于某些患者，可能需要使用胰岛素来控制血糖。
定期监测：
- 血糖监测：定期测量血糖水平，以了解治疗效果和调整治疗方案。
- 并发症筛查：定期进行眼底检查、肾功能检查等，以早期发现和治疗并发症。
四、表格对比
| 血糖水平 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1mmol/L | 6.1-7.0mmol/L | ≥7.0mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | <7.8mmol/L | 7.8-11.1mmol/L | ≥11.1mmol/L |
通过以上表格，可以清晰地看到不同血糖水平的分类和范围。
57岁血糖12.6是不正常的，可能表明存在糖尿病或糖尿病前期的情况。高血糖会带来许多健康风险，包括短期和长期的并发症。对于高血糖患者来说，及时采取生活方式改变、药物治疗和定期监测等措施是非常重要的，以控制血糖水平并减少并发症的风险。