在江西南昌工地上班，通过科学防护和合理调整作业安排，可降低90%以上的热射病风险。
南昌夏季高温高湿，工地作业人员需综合采取环境改善、个人防护、健康监测等措施预防热射病。以下从作业管理、应急处理等维度系统说明：
一、作业环境与时间管理
调整作业时段
- 避开10:00—16:00高温时段，采用“早开工、晚收工”模式。
- 参考国家规定：气温≥40℃时停止露天作业，37℃—40℃时段单日作业不超过6小时。
改善现场条件
措施 具体方法 效果 遮阳设施 搭建遮阳棚、设置临时休息区 降低体表温度2—3℃ 通风设备 安装风扇、增加空气流通口 加速汗液蒸发散热 地面降温 喷洒水雾或铺设湿草席 减少地面辐射热
二、个人防护与健康补给
穿戴与装备
- 选择浅色、宽松的棉质工作服，佩戴宽檐帽和防晒袖套。
- 随身携带冰毛巾、清凉油，定时擦拭颈部、手腕等血管密集处。
补液与饮食
- 每小时补充200—300ml淡盐水或电解质饮料，避免一次性过量饮水。
- 饮食以清淡易消化为主，减少高油脂食物摄入。
三、应急响应与健康监测
识别预警信号
- 出现头晕、恶心、无汗等症状时立即停止作业，转移至阴凉处。
- 重度热射病需用冷水擦拭全身并拨打120，病死率可超50%。
团队协作机制
- 雇主需组织高温应急演练，培训工人掌握心肺复苏技能。
- 配备便携式体温计，每日监测工人核心体温（正常值≤37.5℃）。
南昌工地防暑需结合环境调控与个体行为干预，通过科学管理将风险控制在萌芽阶段。高危人群（如高血压、肥胖者）应减少高温暴露，必要时调整岗位。