不正常
对于16岁的青少年来说，早上空腹血糖11.7mmol/L是不正常的。正常情况下，16岁青少年空腹血糖的正常值是3.9至6.0毫摩尔每升，当空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升时就达到了糖尿病的诊断标准。16岁早上空腹血糖11.7mmol/L远高于正常范围，可能患有糖尿病，应及时就医检测。
（一）青少年血糖的正常范围
- 空腹血糖 16岁青少年空腹血糖的正常范围是3.9 - 6.0mmol/L。如果空腹血糖处于6.1 - 6.9mmol/L之间，叫做空腹血糖调节受损；而当空腹血糖大于等于7.0mmol/L时，就达到了糖尿病的诊断标准。
- 餐后血糖 餐后两小时正常的血糖范围是小于等于7.8mmol/L。若餐后两小时血糖在7.9 - 11.0mmol/L之间，属于糖耐量异常；当大于等于11.1mmol/L时，也达到了糖尿病的诊断标准。其中，空腹血糖调节受损和糖耐量异常，又统称为糖尿病前期病变。
| 血糖类型 | 正常范围 | 调节受损/异常范围 | 糖尿病诊断标准 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.0mmol/L | 6.1 - 6.9mmol/L | ≥7.0mmol/L |
| 餐后两小时血糖 | ≤7.8mmol/L | 7.9 - 11.0mmol/L | ≥11.1mmol/L |
（二）空腹血糖11.7mmol/L的影响
- 糖尿病风险 如此高的空腹血糖值，已经远超正常范围，很可能意味着该青少年已经患有糖尿病。糖尿病若不及时控制，会对身体多个器官造成损害，如肾脏、眼睛、神经等，引发糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等并发症。
- 身体不适症状 可能会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等典型的糖尿病症状，还可能感到乏力、头晕、视力模糊等，影响青少年的正常学习和生活。
（三）应对措施
- 再次检测 一次血糖检测结果可能存在误差，建议再次复测空腹血糖或检测餐后两小时的血糖。如果两次检测均超过标准，在没有感染、外伤等应激状态下，基本可以诊断为糖尿病。
- 就医诊断 一旦发现血糖异常，应及时去正规医院，在专业医生的指导下进行全面检查，如糖化血红蛋白检测等，以明确诊断，并制定个体化的治疗方案。
- 生活方式调整 无论是否确诊为糖尿病，都应立即开始调整生活方式。饮食上要注意清淡，定时定量，控制全天的总热量，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取。饭后进行适当的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于控制血糖水平。
青少年的血糖健康至关重要，16岁早上空腹血糖11.7mmol/L已明显超出正常范围，需要引起足够的重视。及时进行再次检测和就医诊断，并积极调整生活方式，对于控制血糖、预防糖尿病及其并发症的发生具有重要意义。家长和青少年自身都应关注血糖变化，保持健康的生活习惯。