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在河南许昌进行农作物采摘活动时，尤其是在夏季高温季节，存在较高的热射病风险，因此必须采取有效的预防措施。
一、 热射病的基本认知与发生机制
热射病是中暑中最严重的一种类型，当人体长时间暴露于高温高湿环境中，体温调节功能失衡，导致核心体温迅速升高（通常超过40℃），并伴有中枢神经系统功能障碍，如意识模糊、抽搐甚至昏迷。若不及时救治，死亡率极高。
- 热射病的分类与特征
根据发病机制和临床表现，热射病可分为劳力型和非劳力型两类。劳力型多见于青壮年，在高温环境下从事高强度体力劳动（如农田作业、军事训练）时突发，产热急剧增加而散热不足；非劳力型则常见于老年人、婴幼儿或慢性病患者，在高温天气下因散热能力下降而发病。
| 类型 | 高发人群 | 发病环境 | 核心特点 |
|---|---|---|---|
| 劳力型热射病 | 青壮年劳动者、运动员 | 高温+高强度活动 | 起病急、体温飙升快、多汗后无汗 |
| 非劳力型热射病 | 老人、婴幼儿、慢性病患者 | 高温闷热室内或户外 | 起病较缓、常伴基础疾病、易被忽视 |
- 河南许昌的气候特点与农业活动周期
许昌市位于河南省中部，属暖温带大陆性季风气候，夏季炎热多雨，7月平均气温可达27℃以上，极端高温可突破40℃。主要农作物如玉米、大豆、红薯、花生等的收获期集中在7月至9月，正值全年最热时段。此时田间地表温度往往比气象预报气温高出5-10℃，加之阳光直射与作物蒸腾作用，形成局部“热岛效应”，显著增加热射病风险。
- 采摘活动中的危险因素分析
农作物采摘属于典型的户外体力劳动，参与者需长时间弯腰、蹲起、搬运，代谢产热大幅增加。田间通风条件差，植被覆盖减少空气流动，湿度较高，汗液蒸发受阻，散热效率降低。部分采摘者缺乏防暑意识，未及时补水、穿着不当或连续作业，进一步加剧风险。
二、 有效预防与应对策略
- 时间选择与作业安排
合理规划采摘时段，避开每日气温峰值期（通常为11:00至15:00）。建议选择清晨（6:00–10:00）或傍晚（16:00–19:00）进行作业，单次持续时间不宜超过2小时，每工作30分钟应休息10–15分钟于阴凉处。
- 个人防护与健康监测
穿戴宽松、浅色、透气的长袖衣裤及宽边遮阳帽，使用防晒霜。随身携带含电解质的饮品（如运动饮料、淡盐水），每小时补充200–300毫升，即使未感口渴也应定时饮水。避免饮用酒精或高糖饮料。随行人员应相互观察，警惕头晕、恶心、皮肤灼热无汗等热射病先兆症状。
| 防护措施 | 推荐做法 | 错误做法 |
|---|---|---|
| 补水 | 每小时饮用200–300ml淡盐水或运动饮料 | 等口渴才喝水、大量饮用冰镇碳酸饮料 |
| 着装 | 浅色棉麻长袖、遮阳帽、透气鞋袜 | 穿深色紧身衣物、拖鞋或赤脚 |
| 作息 | 上午采摘要控制在10点前结束 | 正午持续作业、连续多日高强度劳动 |
- 应急处理与医疗响应
一旦发现有人出现意识障碍、体温过高、抽搐等症状，应立即启动急救流程：迅速将其移至阴凉通风处，脱去多余衣物，用冷水喷洒或湿毛巾覆盖身体，并扇风促进蒸发散热。切勿喂食或喂水。同时拨打急救电话，争取黄金救治时间。现场可配备冰袋、便携风扇等降温工具以备不时之需。
在河南许昌参与农作物采摘，不仅是体验农事的乐趣，更是一场对身体耐热能力的考验。面对夏季酷暑，唯有科学认知热射病风险，严格落实各项防护措施，才能确保人身安全，让每一次田园之旅真正成为健康、愉悦的回忆。
