不建议食用
怀孕37周5天处于三伏天，此时也不建议吃香榧。香榧虽然有一定营养价值，但对于孕妇而言存在诸多风险，尤其是在孕期这个特殊阶段。接下来从多方面详细分析不建议食用的原因。
（一）香榧对孕妇的不良影响
- 引起子宫收缩：香榧中含有生物碱，这种物质会促进子宫收缩。怀孕37周5天虽然临近分娩，但子宫收缩可能会导致早产等问题，对胎儿和孕妇的健康都有潜在威胁。
- 加重胃肠道负担：三伏天天气炎热，孕妇的肠胃功能本身可能就会受到一定影响。香榧富含油脂和蛋白质，不易消化，食用后可能导致孕妇出现消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，增加胃肠道的负担。
- 增加流产或早产风险：香榧属性偏热，且有活血作用，容易引起子宫的不稳定，在怀孕晚期食用可能会增加早产的几率，不利于胎儿的安全降生。
（二）香榧与孕期饮食需求的冲突
- 营养不均衡：孕妇在孕期需要保证营养均衡，虽然香榧含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但它并不是孕期必需的主要营养来源。过多食用香榧可能会影响孕妇对其他重要营养物质的摄入，不利于孕妇和胎儿的营养均衡。
- 高热量高脂肪：香榧属于高脂肪、高热量的食物，三伏天孕妇本身就容易出现体重增加过快的情况，食用香榧可能会进一步加重体重负担，增加妊娠期糖尿病、高血压等并发症的风险。
以下是香榧与常见孕期健康食物的营养对比表格：
| 食物名称 | 蛋白质含量 | 脂肪含量 | 维生素含量 | 是否易引起宫缩 | 是否易消化 |
|---|---|---|---|---|---|
| 香榧 | 较高 | 高 | 有一定含量 | 是 | 否 |
| 苹果 | 较低 | 低 | 丰富 | 否 | 是 |
| 牛奶 | 较高 | 适中 | 丰富 | 否 | 是 |
怀孕37周5天处于三伏天不建议吃香榧。孕妇在孕期应选择新鲜、易消化、营养均衡的食物，如新鲜蔬菜水果、优质蛋白质等，以保障自身和胎儿的健康。如果孕妇对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师。