不正常
10岁孩子睡前血糖18.1mmol/L明显超出了正常范围，这是不正常的。通常10岁孩子空腹血糖正常范围在3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，睡前血糖虽无严格“正常值”，但参考达标数值一般不小于6mmol/L，大多数患者建议控制在4.4 - 7mmol/L，所以18.1mmol/L的血糖值过高，可能对孩子健康产生不良影响。
一、10岁孩子血糖的正常范围
- 空腹血糖 10岁孩子空腹血糖正常范围是3.9 - 6.1mmol/L。这个数值和成年人的空腹血糖正常范围一致，是身体在经过一夜休息，未进食状态下的血糖水平，反映了基础的血糖调节能力。
- 餐后血糖 餐后1小时血糖一般在6.7 - 9.4mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。进食后，食物中的碳水化合物等被消化吸收，血糖会升高，但身体会分泌胰岛素等激素来调节，使血糖在一定时间内恢复到相对正常水平。
- 睡前血糖 睡前血糖没有严格意义上的正常值，但有参考达标数值。大多数患者睡前血糖建议不小于6mmol/L，一般控制在4.4 - 7mmol/L，老年患者可适当放宽标准。睡前血糖的监测有助于预防夜间低血糖和了解整体血糖控制情况。
| 血糖检测时间 | 正常范围 |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后1小时 | 6.7 - 9.4mmol/L |
| 餐后2小时 | <7.8mmol/L |
| 睡前 | 4.4 - 7mmol/L |
二、血糖18.1mmol/L的危害
- 急性危害 短时间内血糖过高可能导致孩子出现多饮、多尿、口渴、乏力等症状，严重时可能引发糖尿病酮症酸中毒，出现恶心、呕吐、呼吸急促甚至昏迷等情况，这是一种危及生命的急性并发症。
- 慢性危害 长期高血糖会对孩子的各个器官造成损害，影响孩子的生长发育。例如，可能损伤肾脏，导致肾功能下降；影响眼睛，增加患糖尿病视网膜病变的风险；还可能影响神经系统，导致感觉异常等。
三、导致血糖升高的原因
- 饮食因素 如果孩子在睡前摄入了大量高糖食物，如糖果、蛋糕、甜饮料等，会使血糖迅速升高。晚餐进食过多的碳水化合物，也可能导致睡前血糖升高。
- 运动因素 白天运动量过少，身体消耗的能量减少，多余的糖分就会在血液中积聚，导致血糖升高。相反，如果孩子在运动后没有及时补充能量，可能会刺激身体分泌升糖激素，也会引起血糖波动。
- 疾病因素 某些疾病可能导致孩子血糖升高，如胰岛功能障碍，胰岛素分泌不足或作用缺陷，无法有效降低血糖；甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可能影响血糖代谢。
四、应对措施
- 及时就医 当发现孩子睡前血糖达到18.1mmol/L时，应立即带孩子去医院就诊。医生一般会进行详细的问诊、体格检查，并可能安排进一步的检查，如糖化血红蛋白、糖耐量试验、胰岛功能测定等，以明确病因和病情严重程度。
- 调整饮食 遵循低糖、高纤维、适量蛋白质和脂肪的饮食原则。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。合理安排三餐和加餐时间，避免睡前过度进食。
- 适当运动 根据孩子的年龄和身体状况，选择合适的运动方式，如散步、跑步、游泳、骑自行车等。每天保证一定的运动时间，有助于控制血糖，增强体质。
- 药物治疗 如果确诊为糖尿病等疾病，医生可能会根据孩子的具体情况给予药物治疗，如口服降糖药或注射胰岛素等。家长要严格按照医嘱给孩子用药，并密切观察孩子的血糖变化和药物不良反应。
10岁孩子睡前血糖18.1mmol/L是不正常的高血糖状态，可能带来多种危害。家长要重视孩子的血糖健康，了解正常的血糖范围，关注孩子的饮食、运动和身体状况。一旦发现血糖异常，及时采取正确的应对措施，确保孩子的健康成长。
