不正常

24岁睡前血糖20.7mmol/L明显高于正常范围，属于高血糖状态。正常情况下，空腹血糖应低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。睡前血糖虽然没有明确的标准，但通常应低于空腹血糖水平。

一、血糖水平的正常范围

1. 空腹血糖：正常范围为3.9-6.1mmol/L。
2. 餐后2小时血糖：正常范围为小于7.8mmol/L。
3. 随机血糖：正常范围为小于11.1mmol/L。

二、高血糖的可能原因

1. 糖尿病：最常见的原因，包括1型和2型糖尿病。
2. 应激状态：如感染、手术、创伤等。
3. 药物影响：如糖皮质激素、利尿剂等。
4. 饮食因素：如高糖饮食、暴饮暴食等。
5. 遗传因素：家族中有糖尿病史。

三、高血糖的危害

1. 短期危害：

   • 口渴、多尿：由于血糖升高，导致渗透性利尿。
   • 疲劳、乏力：由于细胞无法有效利用葡萄糖。
   • 视力模糊：由于高血糖导致晶状体渗透压改变。

2. 长期危害：

   • 心血管疾病：如冠心病、心肌梗死等。
   • 肾脏疾病：如糖尿病肾病。
   • 神经病变：如糖尿病周围神经病变。
   • 视网膜病变：如糖尿病视网膜病变。

四、应对措施

1. 及时就医：尽快到医院进行相关检查，明确病因。
2. 调整饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入。
3. 增加运动：适量的运动有助于控制血糖水平。
4. 药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用降糖药物或胰岛素治疗。

五、血糖监测的重要性

定期监测血糖水平对于糖尿病患者和高血糖人群至关重要。以下是血糖监测的频率建议：

通过定期监测血糖水平，可以及时发现血糖异常，并采取相应的措施进行调整和治疗，从而减少高血糖带来的危害。

24岁睡前血糖20.7mmol/L是不正常的，需要引起重视并及时就医。通过合理的饮食、运动和药物治疗，可以有效控制血糖水平，减少高血糖带来的危害。定期监测血糖水平也是非常重要的，可以帮助及时发现和处理血糖异常情况。