15.7mmol/L为异常高血糖，需立即干预
35岁人群空腹血糖达到15.7mmol/L属于显著升高，远超正常范围（3.9-6.1mmol/L），已达到糖尿病诊断标准（≥7.0mmol/L），提示可能存在糖代谢严重异常，需尽快就医明确诊断并接受规范治疗。
一、血糖指标的定义与正常标准
血糖是衡量血液中葡萄糖浓度的指标，其水平直接反映人体糖代谢功能。健康成人的血糖参考范围如下：
| 指标类型 | 正常范围（mmol/L） | 糖尿病诊断标准（mmol/L） | 15.7mmol/L对应的状态 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 | ≥7.0 | 显著高于诊断标准，属严重高血糖 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 | ≥11.1 | 远超糖尿病诊断阈值 |
| 糖化血红蛋白（HbA1c） | <6.0% | ≥6.5% | 推测对应HbA1c可能超过8.0% |
二、高血糖的成因与潜在风险
1. 常见致病因素
- 遗传因素：家族糖尿病史可能导致胰岛素分泌或作用缺陷。
- 生活方式：长期高热量饮食、缺乏运动、肥胖（尤其是腹型肥胖）会降低胰岛素敏感性。
- 疾病影响：如甲状腺功能亢进、肾上腺疾病等可间接升高血糖。
2. 短期与长期风险
- 短期风险：可能诱发糖尿病酮症酸中毒（血糖过高导致脂肪分解产生酮体蓄积，表现为口渴、乏力、呼吸深快，严重时危及生命）。
- 长期风险：持续高血糖可损害血管、神经、肾脏、眼睛等器官，增加心脑血管疾病、肾衰竭、视网膜病变、糖尿病足等并发症风险。
三、临床建议与干预措施
1. 立即就医检查
- 完善静脉血糖检测、糖化血红蛋白（HbA1c）、尿常规（排查酮体）及胰岛功能评估，明确是否为糖尿病或其他继发性高血糖。
- 医生可能根据情况开具胰岛素或口服降糖药（如二甲双胍、格列齐特等），快速降低血糖至安全范围。
2. 生活方式调整
- 饮食控制：严格限制精制碳水化合物（白米、白面、甜食），增加膳食纤维（蔬菜、全谷物）和优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）摄入，控制每日总热量。
- 规律运动：每周进行≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳、 cycling），配合抗阻训练（如哑铃、瑜伽），改善胰岛素敏感性。
- 体重管理：若存在超重或肥胖，通过饮食与运动结合减轻体重，目标将BMI控制在18.5-23.9kg/m²。
3. 血糖监测与随访
- 居家使用血糖仪每日监测空腹及餐后血糖，记录波动情况。
- 定期复诊（每1-3个月），复查HbA1c、肝肾功能等指标，调整治疗方案，确保血糖长期控制在目标范围（空腹4.4-7.0mmol/L，非空腹<10.0mmol/L）。
35岁人群空腹血糖15.7mmol/L虽提示严重糖代谢异常，但通过早期诊断、规范用药及生活方式干预，可有效降低并发症风险，维持正常生活质量。建议立即前往内分泌科就诊，避免延误治疗。
