不正常
18岁早上空腹血糖13.2mmol/L明显高于正常范围，属于高血糖状态，可能提示糖尿病或其他健康问题，需要及时就医进行进一步检查和治疗。
一、血糖标准范围
1. 各年龄段血糖标准对照表
| 年龄段 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后2小时血糖（mmol/L） |
|---|---|---|
| 儿童青少年 | 3.9-6.1 | ＜7.8 |
| 成年人 | 3.9-6.1 | ＜7.8 |
| 老年人（60-70岁） | 4.4-7.0 | ＜10.0 |
| 高龄老人（70岁以上） | 5.0-8.3 | ＜11.1 |
根据上述表格，18岁人群的空腹血糖正常值应在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。
2. 血糖异常的早期信号
- 口干、口苦，喝水后仍不解渴；
- 吃得多，体重却下降；
- 白天乏力嗜睡，晚上失眠多梦。
出现这些情况时，应及时测量血糖，并就医咨询。
二、血糖高的影响与治疗
1. 血糖高的影响
持续的高血糖状态可能对身体造成以下损害：
- 心血管疾病：增加心脏病和中风的风险；
- 神经系统损伤：可能导致神经病变，引起疼痛、麻木等症状；
- 肾脏损伤：可能导致肾病，严重时需透析或肾移植；
- 视力问题：可能导致视网膜病变，严重时可致盲。
2. 血糖高的治疗
- 生活方式干预：包括饮食控制、增加运动、减轻体重等；
- 药物治疗：包括口服降糖药、胰岛素等，具体药物选择需根据个体情况由医生决定；
- 定期监测：定期测量血糖，并根据结果调整治疗方案。
三、如何保持血糖稳定
- 均衡饮食：选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全谷物、蔬菜和水果，避免高糖、高脂肪的食物；
- 定期运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车；
- 监测体重：保持健康的体重，减少腹部脂肪，有助于提高胰岛素敏感性；
- 管理压力：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力；
- 定期检查：定期进行血糖检测，及早发现异常并采取相应措施。
通过以上措施，可以有效维持血糖稳定，降低糖尿病及相关并发症的风险。如果出现血糖异常，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗。
