不正常
65岁老人早上空腹血糖13.8mmol/L超出了正常范围，属于血糖异常升高的情况。正常情况下，65岁老人空腹血糖值应在3.9 - 6.1mmol/L之间，此数值已远高于该标准，可能会对老人的身体健康造成严重影响，需要及时关注和处理。
一、血糖标准
- 正常范围：对于65岁且没有糖尿病的老人，空腹血糖低于6.0mmol/L，餐后两小时的血糖低于7.8mmol/L；若老人是糖尿病患者，要根据生活质量是否合并有并发症来确定血糖值，如空腹血糖可达到8.0mmol/L，餐后血糖可达到10 - 12mmol/L 。
- 异常情况：当空腹血糖大于等于6.1mmol/L，但是小于7.0mmol/L的时候，常提示患者目前处于空腹血糖受损的情况；空腹血糖≥7mmol/L可诊为糖尿病。
| 人群分类 | 空腹血糖正常范围 | 餐后2小时血糖正常范围 |
|---|---|---|
| 无糖尿病的65岁老人 | 低于6.0mmol/L | 低于7.8mmol/L |
| 糖尿病患者（65岁） | 可达到8.0mmol/L | 可达到10 - 12mmol/L |
| 空腹血糖受损 | 6.1mmol/L≤空腹血糖＜7.0mmol/L | - |
| 糖尿病 | 空腹血糖≥7mmol/L | - |
二、高血糖危害
- 急性危害：血糖急剧升高可能导致糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症，患者会出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸困难、意识障碍等症状，严重时甚至危及生命。
- 慢性危害：长期高血糖会损害身体的各个器官和系统，引发多种慢性并发症。如心血管系统方面，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病的发生风险；神经系统方面，可导致手脚麻木、疼痛、感觉异常等周围神经病变，以及认知功能下降、痴呆等中枢神经病变；眼部方面，可能引起糖尿病视网膜病变，严重时可导致失明；肾脏方面，会引发糖尿病肾病，最终可能发展为肾衰竭。
三、应对措施
- 及时就医：发现血糖异常升高后，应立即前往医院就诊，进行全面的检查，包括糖化血红蛋白、尿常规、肝肾功能等，以明确病情的严重程度，并在医生的指导下制定个性化的治疗方案。
- 调整生活方式
- 饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质的摄入，控制每餐的食量，遵循少食多餐的原则。
- 适量运动：根据老人的身体状况选择合适的运动方式，如散步、太极拳、慢跑等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
- 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。
- 药物治疗：医生可能会根据患者的具体情况开具降糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等，患者应严格按照医嘱按时服药或注射胰岛素，不得自行增减剂量或停药。要定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。
65岁老人早上空腹血糖13.8mmol/L是不正常的高血糖状态，需要引起足够的重视。老人及其家属应了解血糖异常的危害，及时采取有效的应对措施，积极配合医生的治疗，通过调整生活方式和合理用药，将血糖控制在正常范围内，以减少并发症的发生，提高生活质量。
