‌26岁早上空腹血糖14.7mmol/L属于异常偏高‌，远超正常范围（3.9-6.1mmol/L），需警惕糖尿病风险。

一、空腹血糖14.7mmol/L的严重性

1. ‌糖尿病诊断标准‌：空腹血糖≥7.0mmol/L即可诊断为糖尿病，14.7mmol/L已显著超标，可能伴随多饮、多尿、体重下降等症状。
2. ‌急性并发症风险‌：持续高血糖可能导致酮症酸中毒，表现为恶心、呕吐、呼吸深快，需立即就医。
3. ‌长期危害‌：未控制的血糖会损害血管、神经及肾脏，增加心脑血管疾病风险。

二、可能的原因

1. ‌胰岛素分泌不足‌：1型或2型糖尿病早期胰岛功能异常。
2. ‌胰岛素抵抗‌：肥胖、缺乏运动导致身体对胰岛素反应下降。
3. ‌其他因素‌：压力、感染或某些药物（如激素）可能暂时性升高血糖。

三、应对措施

1. ‌立即就医‌：完善糖化血红蛋白（HbA1c）、口服葡萄糖耐量试验（OGTT）等检查。
2. ‌生活方式干预‌：控制碳水摄入、增加膳食纤维、每周150分钟中等强度运动。
3. ‌药物治疗‌：若确诊糖尿病，需遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药。

四、预防与监测

1. ‌定期筛查‌：有家族史或超重者应每年检测空腹血糖。
2. ‌自我管理‌：家用血糖仪监测空腹及餐后血糖，记录波动规律。
3. ‌健康习惯‌：戒烟限酒、保证睡眠，避免熬夜诱发血糖升高。

空腹血糖14.7mmol/L是明确的健康警报，需结合专业医疗评估制定个性化管理方案。早期干预可有效延缓并发症，改善长期预后。