核心体温需在30分钟内降至39℃以下，2小时内降至38.5℃以下。

热射病是高温环境下最严重的中暑类型，表现为体温超过40℃、中枢神经功能障碍及多器官损伤。重庆夏季高温高湿，热射病风险显著升高，需立即采取以下降温措施：

一、现场急救原则

1. 脱离高温环境

   • 迅速转移至阴凉通风处，避免阳光直射。
   • 脱去紧身衣物，促进散热。

2. 快速物理降温

   降温方法	操作要点	适用场景
   冷水浸泡	将患者全身浸泡于4-20℃冷水中，注意防止呛水。	有条件时优先使用
   冰袋冷敷	置于颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每10分钟更换一次。	户外或无浸泡条件时
   蒸发降温	用凉水喷洒皮肤并配合风扇吹风，加速蒸发散热。	缺水环境或临时急救

3. 避免错误操作

   • 禁用退烧药（如对乙酰氨基酚），可能加重肝损伤。
   • 避免酒精擦拭，可能刺激皮肤或引发寒战。

二、医疗干预措施

1. 院内降温技术

   • 静脉输液：补充电解质溶液，纠正脱水。
   • 冰盐水灌洗：通过胃管或直肠灌注低温生理盐水。

2. 并发症处理

   • 横纹肌溶解：监测酱油色尿，及时进行血液净化。
   • 器官衰竭：需ICU支持治疗，如呼吸机辅助通气。

三、特殊人群防护

1. 高风险群体

   • 老年人、慢性病患者、户外劳动者更易发病。
   • 肥胖者因散热效率低，需格外警惕。

2. 预防建议

   • 避免高温时段外出（11:00-15:00）。
   • 每小时补充500ml含电解质饮品（如运动饮料）。

热射病的黄金抢救时间仅30分钟，降温速度直接决定预后。公众需掌握急救步骤，同时重视预防措施，尤其在重庆等高温地区。若患者出现抽搐、昏迷，需立即送医，避免延误治疗。