不正常

13岁少年中午血糖达到20.6mmol/L是不正常的。通常，13岁少年血糖值空腹应在3.0 - 6.1mmol/L，餐后两小时应小于7.8mmol/L，20.6mmol/L远超正常范围，可能提示身体存在健康问题，需要及时关注和处理。

（一）正常血糖范围

1. 空腹血糖 13岁孩子的空腹血糖正常范围一般在3.5 - 6.1mmol/L之间。空腹是指至少8 - 10小时未进食热量，此时血糖主要反映基础胰岛素分泌功能以及肝脏葡萄糖输出情况。如果空腹血糖低于3.5mmol/L，可能出现低血糖症状，如头晕、心慌等；若超过7.0mmol/L，则需警惕糖尿病。
2. 餐后血糖 餐后两小时血糖正常应小于7.8mmol/L。进食后，碳水化合物等被消化吸收，血糖会升高，正常情况下，机体分泌胰岛素等激素使血糖在一定时间内恢复到正常水平。当餐后两小时血糖在7.8 - 11.1mmol/L之间，属于糖耐量减低；超过11.1mmol/L，则可能患有糖尿病。

（二）血糖20.6mmol/L的危害

1. 急性危害 短时间内血糖急剧升高到20.6mmol/L，可能引发糖尿病酮症酸中毒或高渗高血糖综合征等急性并发症。患者会出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快、意识障碍等症状，严重时可危及生命。
2. 慢性危害 长期处于高血糖状态，会对全身血管和神经造成损害，引发多种慢性并发症。如糖尿病肾病，可导致肾功能减退，最终发展为肾衰竭；糖尿病视网膜病变，可能导致视力下降甚至失明；糖尿病神经病变，会引起肢体麻木、疼痛、感觉异常等；还会增加心血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等。

（三）可能的原因

1. 饮食因素 如果孩子在中午进食了大量高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，如蛋糕、饮料、油炸食品等，可能导致血糖短时间内急剧升高。
2. 应激因素 近期孩子如果经历了重大的精神创伤、感染、外伤等应激情况，身体会分泌一些升糖激素，如肾上腺素、糖皮质激素等，从而使血糖升高。
3. 疾病因素 可能孩子本身患有糖尿病，由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖无法正常代谢。其他内分泌疾病如甲状腺功能亢进症，也可能引起血糖升高。
4. 药物因素 某些药物如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等，可能会影响血糖代谢，导致血糖升高。

（四）应对措施

1. 及时就医 一旦发现孩子血糖达到20.6mmol/L，应立即带孩子前往医院就诊。医生会进行详细的检查，如血糖、糖化血红蛋白、尿常规、血气分析等，以明确病因，并制定合理的治疗方案。
2. 调整饮食 遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。避免食用高糖食品和饮料，合理分配三餐。
3. 适度运动 鼓励孩子进行适度的运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。但在血糖过高时，应避免剧烈运动，以免加重病情。
4. 血糖监测 按照医生的建议，定期为孩子监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。

13岁孩子中午血糖20.6mmol/L是明显异常的，可能会对孩子的健康造成严重危害。家长要引起足够的重视，及时带孩子就医，明确病因并积极治疗。要帮助孩子养成健康的生活方式，合理饮食、适度运动，定期监测血糖，以维持血糖的稳定，保障孩子的身体健康。