数天至数月，严重者可能遗留永久损伤或无法完全康复
热射病的康复时间并非固定，其长短主要取决于病情的严重程度、抢救是否及时、降温速度、器官损伤范围与程度以及患者自身的身体状况和基础疾病 。轻度患者可能在数日内恢复，而重度患者，尤其是出现多器官功能衰竭等严重并发症者，恢复期可能长达数周至数月，部分患者甚至会遗留神经系统等永久性损伤，影响长期生活质量 。
一、病情严重程度是决定康复时长的核心因素
轻度与重度热射病的康复差异显著 轻度热射病患者，若得到及时有效治疗，通常在3至5天内症状即可完全消失，恢复较快 。而重度热射病患者，由于常伴有严重的凝血功能紊乱、急性肾衰竭、代谢性酸中毒、肌酸激酶（CK）及肝酶显著升高等多器官损伤 ，其恢复过程漫长，可能需要数周甚至数月时间 。下表对比了不同严重程度热射病的主要特征与预后：
特征/预后
轻度热射病
重度热射病
核心体温
通常<40℃或短暂升高
持续>40℃，常>41℃
中枢神经系统表现
头晕、头痛、乏力
昏迷、抽搐、谵妄等严重意识障碍
器官损伤
通常无或轻微
常见多器官功能障碍（肝、肾、凝血、肌肉等）
CK水平
轻度升高
常>10,000 U/L
肝酶水平
轻度升高
常>3,000 U/L
典型康复时间
3-5天
数周至数月，或遗留永久损伤
死亡风险
极低
显著升高
并发症直接影响康复进程与最终结局 重度热射病患者若出现不可逆的器官损伤，如永久性脑损伤、慢性肾功能不全等，其“康复”概念将转变为长期的功能维持与康复训练，恢复时间无限延长，甚至无法完全康复 。高龄、合并慢性基础疾病的患者，其恢复能力更弱，预后通常较差 。
二、及时有效的救治是缩短康复时间的关键
- 快速降温和早期综合治疗至关重要 高热持续时间越长、降温速度越慢，对机体的损伤就越严重，预后也越差 。发病后能否在“黄金时间”内迅速将核心体温降至安全范围，并启动包括液体复苏、器官功能支持、防治DIC等在内的综合治疗，是决定康复速度和最终结局的首要环节。例如，对于出现意识障碍的患者，早期进行高压氧治疗可能有助于提升意识恢复率 。
- 康复期的系统管理不可或缺 对于度过急性期的患者，尤其是重症患者，后续的康复治疗同样重要。这包括针对神经系统后遗症（如认知障碍、运动障碍）的康复训练、癫痫发作的药物管理 、以及受损器官功能的长期监测与支持。系统的康复干预能最大程度地帮助患者恢复功能，缩短功能障碍的持续时间。
热射病的康复之路充满变数，从数日痊愈到终身带病皆有可能，其核心在于预防重于治疗，一旦发生务必争分夺秒送医，后续康复也需耐心与科学的管理，方能争取最佳预后。