60 岁人群正常空腹血糖应在 3.9-6.1mmol/L，餐后 2 小时血糖应小于 7.8mmol/L。而早餐后血糖值 29.9mmol/L，远远高于正常范围，属于非常高的水平，是不正常的。
一、血糖相关标准解读
- 空腹血糖：指至少 8 小时未进食后的血糖值。60 岁人群正常范围通常在 3.9-6.1mmol/L 之间。若空腹血糖多次测量超过 7.0mmol/L，可能提示患有糖尿病。若空腹血糖超过 5.6mmol/L 但低于 6.9mmol/L，可能被归类为空腹血糖异常，这是前期糖尿病的一种表现。
- 餐后 2 小时血糖：从吃第一口饭开始计时，2 小时后的血糖值。60 岁人群正常应小于 7.8mmol/L。当餐后 2 小时血糖达到或超过 11.1mmol/L，可以作为糖尿病的诊断依据之一。
- 糖化血红蛋白：它反映的是过去 2 至 3 个月内平均血糖水平。对于 60 岁人群，一般建议将其控制在小于 7.0%，这能表明长期血糖的平均控制情况较好，可有效降低糖尿病慢性并发症的发生风险。
不同年龄段血糖标准对比（仅供参考）：
| 年龄段 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后 2 小时血糖（mmol/L） | 糖化血红蛋白 |
|---|---|---|---|
| 20 - 40 岁 | 3.9 - 5.6 | 小于 7.8 | 小于 5.7% |
| 40 - 60 岁 | 4.0 - 5.8 | 小于 8.0 | 小于 5.8% |
| 60 岁以上 | 4.1 - 6.0 | 小于 8.0 | 小于 5.9% |
二、血糖异常危害
当 60 岁人群早餐血糖达到 29.9mmol/L 时，会带来极大危害。如此高的血糖水平，可能引发糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等，严重时甚至会危及生命。长期处于高血糖状态，还会损害血管和神经，增加心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等慢性并发症的发病风险，影响生活质量和寿命。
三、血糖异常原因
- 饮食因素：若早餐食用了大量高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等，或者进食量过大，可能导致血糖短时间内急剧升高。例如吃了过多巧克力、奶油蛋糕等含糖量较高的食物，就会使血液当中葡萄糖水平快速升高。
- 疾病因素：最常见的是糖尿病，由于胰岛素分泌不足或者胰岛素利用障碍，导致糖代谢紊乱，引起血糖升高。一些其他疾病，如库欣综合征、肢端肥大症等，也可能影响体内激素平衡，导致血糖异常升高。
- 药物因素：某些药物可能影响血糖代谢，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等。如果正在服用这些药物，可能会导致血糖升高。
- 应激状态：如遭遇外伤、感染、手术、急性心肌梗死等应激情况，身体会处于应激状态，促使体内升糖激素分泌增加，从而导致血糖升高。比如受到细菌、病毒感染，机体呈现应激状态，引起肾上腺素大量分泌，就可能致使餐后血糖升高 。
- 生活方式：长期缺乏运动、作息不规律、精神压力过大等不良生活方式，也可能影响血糖调节，导致血糖升高。例如精神紧张时，交感神经兴奋，会造成肾上腺皮质激素大量分泌，进而引起血糖升高。
当 60 岁人群早餐后血糖出现 29.9mmol/L 这样的高值时，一定要高度重视。应立即就医，进行全面检查，如血酮体、糖化血红蛋白、肝肾功能、电解质等，以评估病情。日常生活中要关注血糖变化，保持健康生活方式，若患有糖尿病等疾病，需严格遵医嘱治疗，将血糖控制在合理范围，预防并发症发生。
