不正常
早上血糖8点2是否正常需要分情况来看。一般来说，早上测量的血糖多为空腹血糖，正常空腹血糖范围是3.9 - 6.1mmol/L ，8.2mmol/L已经超出了这个正常范围，提示血糖可能存在问题，但还不能仅凭一次测量就确诊疾病，要结合具体情况判断。
（一）血糖测量的不同情况
- 空腹血糖：空腹血糖是指隔夜禁食8 - 12小时后，在次日早餐前测的血糖值。正常范围为3.9 - 6.1mmol/L。如果早上测量的是空腹血糖且达到8.2mmol/L，已经超过了正常标准，可能存在糖代谢问题，达到了糖尿病的诊断水平，但不能仅凭一次测量确诊糖尿病，需要多次复查空腹血糖和餐后两小时血糖等。
- 餐后血糖：如果早上测量的是餐后血糖，又要分餐后不同时间。餐后2小时血糖是从进食第一口饭开始计时2个小时测量的血糖值，正常值为低于7.8mmol/L；餐后半小时或者一小时测量，血糖值相对会高一些，8.2mmol/L 可能处于正常范围。如果是妊娠期，餐后两小时血糖8.2mmol/L 也可能属于正常水平。
- 随机血糖：一天中任意时间测量的血糖为随机血糖，正常值低于11.1mmol/L。如果早上随机测量血糖为8.2mmol/L，在正常范围内，但也需要结合其他情况综合判断。
（二）血糖异常的影响因素
- 饮食因素：前一天晚上进食过多高糖、高脂肪食物，可能会导致第二天早上血糖升高。比如大量食用蛋糕、糖果等，会使血糖在短时间内迅速上升。
- 运动因素：缺乏运动或者突然剧烈运动都可能影响血糖。长期不运动，身体对胰岛素的敏感性下降，血糖容易升高；而前一天晚上剧烈运动，可能会使第二天早上血糖应激性升高。
- 药物因素：某些药物可能会影响血糖水平，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等，会导致血糖升高。
- 疾病因素：除了糖尿病外，一些其他疾病也可能引起血糖异常，如甲状腺功能亢进、库欣综合征等。
（三）血糖异常的应对措施
- 生活方式调整：如果血糖只是偶尔一次达到8.2mmol/L ，可以先通过调整生活方式来控制血糖。饮食上要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，低盐低脂饮食，控制糖的摄入量；每天进行至少半小时的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
- 定期监测血糖：定期测量空腹血糖、餐后2小时血糖等，了解血糖的变化情况。可以自己购买血糖仪在家中测量，也可以到医院进行检测。
- 及时就医：如果多次测量血糖都高于正常范围，或者出现了多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病的典型症状，应及时到医院就诊，进行糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以明确是否患有糖尿病，并在医生的指导下进行治疗。
以下是不同类型血糖的正常范围对比表格：
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时血糖 | < 7.8 |
| 随机血糖 | < 11.1 |
早上血糖8点2是否正常要根据具体的测量情况来判断。如果血糖超出正常范围，不要过于紧张，但也不能忽视，要及时调整生活方式，定期监测血糖，必要时就医治疗，以保持血糖的稳定，预防糖尿病等疾病的发生。
