不正常。22 岁餐后血糖 17.5mmol/L 远高于正常范围，无论餐后 1 小时、2 小时还是 3 小时，该数值都明显异常，极有可能存在糖代谢问题，需引起重视。
一、血糖正常范围
血糖值在不同时间段有着不同的正常标准，具体如下：
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 餐后 1 小时 | 6.7 - 9.4，峰值通常不应超过 11.1 |
| 餐后 2 小时 | 应低于 7.8 |
| 餐后 3 小时 | 3.9 - 6.1 |
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
从上述标准可见，22 岁人群餐后血糖 17.5mmol/L 显著超出正常范围。
二、血糖异常的可能影响
- 短期影响：血糖突然升至 17.5mmol/L，可能出现多尿、多饮、多食但体重下降的 “三多一少” 症状，还可能伴有乏力、头晕、视力模糊等不适。
- 长期影响：长期处于高血糖状态而未得到有效控制，会损害身体各个器官，引发糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、心血管疾病、神经病变等严重并发症，极大地影响身体健康与生活质量。
三、影响血糖的因素
- 饮食因素：高糖、高脂、高碳水化合物食物，如糖果、油炸食品、白米饭等，会使餐后血糖快速上升；而膳食纤维丰富的蔬菜、全谷物等，可延缓碳水化合物吸收，有助于平稳血糖。进食量越大，餐后血糖升高可能越明显。
- 运动因素：餐后适当运动，像散步、慢跑等有氧运动，能增加身体对葡萄糖的利用，降低餐后血糖；反之，餐后缺乏运动，易导致血糖升高。
- 疾病因素：某些疾病会影响血糖调节，如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多加速机体新陈代谢，使血糖升高；胰腺疾病影响胰岛素分泌，也会导致血糖异常。
- 情绪因素：紧张、焦虑、愤怒等情绪波动，会促使身体分泌肾上腺素、糖皮质激素等升糖激素，导致血糖升高。保持平和心态，利于维持血糖稳定。
- 药物因素：部分药物会引起血糖升高，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等。若正在服用这些药物，可能影响血糖水平。
22 岁餐后血糖 17.5mmol/L 是不正常的，建议及时前往医院进一步检查，如复查餐后血糖、检测空腹血糖、糖化血红蛋白等，以明确是否患有糖尿病或其他糖代谢异常疾病。日常生活中，要注意合理饮食，增加运动，保持良好情绪与生活习惯，预防血糖异常。
