风险较低，但非零

在2025年于广东清远摆夜市，直接因夜间环境患上热射病的可能性相对较小，因为夜间气温通常低于白天，但若遭遇极端高温天气、个人防护不当或长时间高强度劳作，叠加高湿环境导致散热困难，仍存在诱发热射病的风险，不可掉以轻心 。

一、2025年气候背景与清远夜间环境分析

1. 历史气候趋势显示，清远夏季（7-8月）平均气温可达30°C至35°C，且湿度常在80%以上，体感闷热 。2023年全市平均高温日数已较常年偏多，表明高温趋势持续 。虽然夜间气温会从峰值回落，但“闷热的白天通常会接着有闷热的夜晚”，高湿环境使得体感温度依然较高，影响人体散热效率 。

2. 预测2025年夏季，若延续近年的偏暖趋势，清远夜间基础温度可能仍处高位。国家层面已建立高温健康风险预警机制，提示公众需持续关注防暑降温 。摆夜市者需警惕“秋老虎”等异常高温时段的夜间风险。

3. 热射病的发生核心是体温调节失衡，体温升至40℃以上 。虽然纯粹的夜间环境温度极少达到此阈值，但个体在高温高湿环境下持续劳作、缺乏休息、饮水不足或穿着不透气衣物，可能导致核心体温异常升高，尤其在收摊、搬运等体力消耗大的环节风险增加 。

   对比项	白天摆摊风险	夜间摆摊风险	备注
   环境温度峰值	极高，常超35℃	较低，但仍可能闷热	夜间温度是相对概念
   太阳辐射	强烈直射，加剧体感温度	无直射，主要为环境热	夜间无日晒是主要优势
   湿度影响	高湿阻碍汗液蒸发	高湿同样阻碍散热	湿度是夜间主要致热因素
   劳作强度与时间	可能因高温被迫缩短	可能因凉爽延长工作时间	延长工作可能累积风险
   诱发热射病可能性	极高	较低，但非零	个体因素和极端天气是关键

二、诱发热射病的关键风险因素

1. 个体健康状况与适应能力是决定性因素。患有基础疾病（如心血管疾病、哮喘 ）、老年人、未适应高温环境的新从业者，即使在相对“凉爽”的夜间，其体温调节能力也可能不足以应对长时间户外工作。
2. 防护措施缺失或不当。未及时补充水分和电解质、穿着深色或不透气的衣物、缺乏遮阳（如伞棚）和通风设备（如小风扇）、在摊位密集、空气流通差的区域摆摊，都会显著增加中暑乃至热射病的风险 。
3. 工作强度与休息不足。为了经营，可能在收摊、备货或应对客流高峰时进行高强度体力劳动，若未安排足够休息和降温时间，身体产热远超散热能力，极易导致核心体温失控 。

三、科学预防与应对策略

1. 密切关注清远本地天气预报，特别是2025年夏季的高温预警和湿度信息 。在预报显示夜间气温异常偏高或湿度极大时，应调整出摊计划或加强防护。
2. 采取综合降温措施：确保摊位有良好通风，使用便携风扇；穿着轻薄、浅色、透气的棉麻衣物；准备充足的饮用水和含电解质的饮料，定时定量补充，不要等口渴再喝；可准备湿毛巾、清凉油等辅助降温物品 。
3. 合理安排工作与休息：避免在一天中最热时段（即使是傍晚）进行重体力劳动；利用客流较少时段轮换休息，到阴凉处或空调环境短暂恢复；学会识别中暑先兆（头晕、多汗、注意力不集中 ），一旦出现应立即停止工作、降温、补水，必要时就医。

在2025年的广东清远，选择摆夜市虽能避开最酷烈的日间高温，但绝不能忽视夜间潜在的热射病威胁，唯有充分认识风险、科学评估自身体能、严格执行防暑降温措施，方能在闷热潮湿的夏夜安全经营，守护自身健康。