儿童糖尿病初期每日推荐饮水量为1500-2000毫升,需分次饮用避免肾脏负担。
糖尿病初期患儿的饮品选择需兼顾血糖控制与营养需求。以下为具体建议:
一、安全饮品清单
- 白开水:最佳选择,无热量且促进代谢,每日总量不超过2000毫升。
- 无糖豆浆:现磨豆浆保留膳食纤维,每日200毫升以内,避免市售含糖产品。
- 低脂牛奶:补充钙与蛋白质,每日不超过300毫升,优选脱脂或低脂型。
- 蔬菜汁:现榨黄瓜汁、番茄汁等,保留果肉纤维,每日限200毫升。
- 淡茶:绿茶或乌龙茶含茶多酚,需避免浓茶及空腹饮用。
二、严格限制的饮品
- 含糖饮料:果汁、碳酸饮料、奶茶等含添加糖,易致血糖骤升。
- 酒精类饮品:干扰药物代谢,增加低血糖风险,需绝对禁止。
- 高糖“健康饮品”:蜂蜜水、红糖水等含糖量超75%,不推荐饮用。
三、特殊情况调整
- 运动后:少量淡盐水(每500毫升水加1克盐)补充电解质。
- 低血糖时:快速饮用150毫升果汁或含15克糖的糖水,日常仍需避免。
家长需通过血糖监测观察饮品对患儿的影响,结合营养师建议个性化调整。