57岁空腹血糖8.4mmol/L属于异常值，已达到糖尿病诊断标准。

对于57岁人群，空腹血糖正常范围应为3.9–6.1mmol/L，若多次检测≥7.0mmol/L即可诊断为糖尿病。8.4mmol/L的数值表明血糖控制不佳，需结合临床进一步评估，并采取干预措施。

一、血糖标准与年龄相关性

1. 正常范围对比

   人群/状态	空腹血糖（mmol/L）	餐后2小时血糖（mmol/L）
   健康成年人（含57岁）	3.9–6.1	<7.8
   糖尿病前期	6.1–6.9	7.8–11.0
   糖尿病诊断标准	≥7.0	≥11.1

2. 年龄对血糖的影响

   • 57岁人群代谢功能可能略有下降，但血糖标准与年轻成人基本一致。
   • 若合并心脑血管疾病，控制目标可适当放宽（如空腹≤8.0mmol/L）。

二、血糖8.4mmol/L的临床意义

1. 可能原因

   • 胰岛素抵抗或分泌不足。
   • 不良生活习惯：高糖饮食、缺乏运动、肥胖等。
   • 其他因素：急性感染、应激反应或药物影响。

2. 潜在风险

   • 短期：口渴、多尿、疲劳等典型高血糖症状。
   • 长期：增加微血管病变（视网膜、肾脏）和大血管疾病（冠心病、脑卒中）风险。

三、干预与管理措施

1. 诊断确认

   建议完善糖耐量试验（OGTT）和糖化血红蛋白（HbA1c）检测。

2. 非药物治疗

   • 饮食调整：低糖、低脂、高纤维，控制总热量（参考下表）。

     食物类别	推荐选择	需避免食物
     碳水化合物	全谷物、糙米	精制糖、白面包
     蛋白质	鱼类、豆类	油炸肉类
     脂肪	橄榄油、坚果	反式脂肪（如奶油）

   • 运动建议：每周≥150分钟有氧运动（如快走、游泳）。

3. 药物治疗

   若生活方式干预无效，需遵医嘱使用二甲双胍或胰岛素等药物。

57岁人群发现空腹血糖8.4mmol/L时，需高度重视并系统管理。通过科学饮食、规律运动和必要药物干预，多数患者可有效控制血糖，降低并发症风险。定期监测与医生随访是关键。