核心体温超过40℃且伴有意识障碍时，必须立即送医抢救。
在四川自贡发布高温预警期间，应对热射病的关键在于预防和及时、正确的现场急救。公众应严格遵守气象部门和相关单位发布的防暑降温措施，避免在高温时段进行户外活动或作业 ，尤其要保护老、弱、病、幼等脆弱人群 。一旦发现有人出现热射病症状，如高热、意识模糊或抽搐，应立即将其转移至阴凉通风处，迅速采取物理降温措施，并尽快拨打急救电话寻求专业医疗救助 。
一、 高温预警期间的预防策略
遵守官方预警与应急措施 当自贡市气象台发布高温红色预警时，相关部门会启动应急措施，公众应予以配合 。这包括停止非必要的户外露天作业 ，并确保老、弱、病、幼人群得到妥善保护 。在高温橙色预警下，也应落实防暑降温保障，避免高温时段外出，户外作业人员需缩短连续工作时间 。
个人防护与行为调整 公众应主动调整作息，尽量减少在烈日下的活动时间 。外出时穿戴防晒衣物、帽子和太阳镜，使用防晒霜。保证充足饮水，即使不感到口渴也应定时补充水分，避免饮用含酒精或大量糖分的饮料。保持室内环境凉爽，合理使用空调或风扇。
识别高风险人群与环境热射病易发于高温高湿环境中身体调节功能失衡的人群 。需要特别关注的高风险人群包括老年人、婴幼儿、慢性病患者、户外工作者以及运动员。应避免在密闭不通风的车内或高温车间长时间停留。
风险因素类别
具体表现/人群
预防建议
环境因素
高温（>35℃）、高湿、无风、强烈日照
关注天气预报，避开预警时段外出；选择阴凉通风处活动；使用遮阳工具。
人群因素
老年人、婴幼儿、慢性病患者（心脑血管、内分泌疾病）、户外劳动者、运动员
加强看护与健康监测；调整工作强度与时间；保证充足休息与补水；备好防暑药品。
行为因素
长时间户外暴晒、剧烈运动、饮水不足、穿着不透气衣物
调整活动计划至清晨或傍晚；穿着宽松浅色衣物；定时定量饮水；避免突然进入极热环境。
二、 热射病发生时的紧急应对措施
立即脱离高温环境 一旦发现疑似热射病患者，首要行动是将其迅速转移到阴凉、通风良好的地方 。移除或松开其紧身或厚重的衣物，以利于散热 。
快速有效降温 无论使用何种方法，核心目标是快速降低患者体温 。可用冷水喷洒或湿冷毛巾擦拭其全身皮肤，特别是颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处。使用风扇或扇子加速空气流动，促进蒸发散热 。有条件时可使用冰袋（包裹毛巾后）置于上述大血管处。目标是在短时间内将核心体温降至39℃以下。
正确处理并发症与寻求医疗救助 在降温的应立即拨打急救电话。若患者意识清醒，可少量多次补充含盐分的清凉饮料。如患者出现肌肉不自主抽搐，切勿在其口中放置任何物品，以免造成窒息或损伤 。持续监测患者意识状态和体温，直至专业救援人员到达。
在四川自贡的酷暑时节，面对高温预警，公众必须对热射病这一致命威胁保持高度警惕，通过科学预防和掌握正确的急救知识，最大限度地保护自己和他人的生命安全。
