餐后血糖15.6 mmol/L属于异常值，明显高于正常范围。

餐后血糖水平是评估糖尿病或糖代谢异常的重要指标。中餐后血糖达到15.6 mmol/L，无论是否空腹，均提示可能存在高血糖或糖尿病失控，需结合其他检测结果和临床情况综合判断。以下是详细分析：

一、血糖正常范围与临床意义

1. 餐后血糖标准

   • 正常值：健康人群餐后2小时血糖应＜7.8 mmol/L。
   • 糖耐量受损（糖尿病前期）：7.8-11.0 mmol/L。
   • 糖尿病：≥11.1 mmol/L（需重复检测确认）。

   分类	血糖范围（餐后2小时）	风险等级
   正常	＜7.8 mmol/L	低风险
   糖耐量受损	7.8-11.0 mmol/L	中风险（需干预）
   糖尿病	≥11.1 mmol/L	高风险（需治疗）

2. 15.6 mmol/L的紧急程度

   • 若为随机血糖（非空腹），可能提示糖尿病酮症酸中毒风险，尤其伴随口渴、多尿等症状时需立即就医。
   • 若为餐后2小时血糖，需排查饮食因素（如高糖饮食）或药物失效。

二、可能原因与应对措施

1. 常见原因

   • 未确诊的糖尿病：长期高血糖未及时干预。
   • 胰岛素抵抗：肥胖、缺乏运动等因素导致。
   • 药物问题：降糖药剂量不足或漏服。

2. 紧急处理建议

   • 立即复测：排除测量误差（如未洗手、试纸过期）。
   • 就医检查：完善糖化血红蛋白（HbA1c）、空腹血糖等检测。
   • 短期控制：减少精制碳水摄入，增加低GI食物（如全谷物、蔬菜）。

三、长期管理与预防

1. 生活方式调整

   • 饮食：采用地中海饮食或低碳水化合物饮食，控制每餐碳水比例。
   • 运动：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。

2. 监测频率

   人群	血糖监测频率
   健康人群	每年1次空腹血糖筛查
   糖尿病前期	每3-6个月复查餐后血糖
   糖尿病患者	每日多次（根据医嘱）

餐后血糖15.6 mmol/L是一个需要高度重视的健康警示信号，可能反映糖尿病或代谢紊乱。及时通过医学检查明确原因，并采取饮食调整、药物干预或生活方式改变，可有效降低并发症风险。日常需加强血糖监测，避免长期高血糖对血管、神经等靶器官的损害。