2025年安徽淮北夏季高温预警天数预计达30天以上，热射病高危人群死亡率超50%。

随着全球气候变暖加剧，安徽淮北作为典型的内陆城市，夏季高温高湿环境极易诱发热射病，尤其对户外劳动者、老年群体及基础疾病患者威胁显著。以下从预防、识别、急救三方面系统阐述防范要点，结合本地化需求提供实操建议。

一、预防措施

1. 环境管理

   • 工作场所：确保通风降温，户外作业避开10:00—16:00高温时段，每2小时转移至阴凉处休息15分钟。
   • 个人防护：穿戴浅色宽松衣物，佩戴宽檐帽，随身携带藿香正气水、清凉油等防暑药品。

2. 补水与饮食

   • 饮水规范：每小时补充200—300ml淡盐水或电解质饮料，避免一次性过量饮水。
   • 饮食建议：

     推荐食物	禁忌食物
     西瓜、黄瓜、绿豆汤	高糖饮料、酒精类
     薏米粥、苦瓜	油腻辛辣食品

3. 适应性训练

   新入职或复工人员需进行热习服训练，从低强度活动逐步适应，避免突然高强度劳动。

二、症状识别

1. 早期预警

   头晕、口渴、多汗等中暑先兆需立即停止作业，转移至阴凉处。

2. 重症表现

   核心体温≥40℃、皮肤灼热或无汗、意识模糊或抽搐，需紧急送医。

三、急救处理

1. 快速降温

   脱去衣物，用湿毛巾擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，辅以风扇加速散热。

2. 体位与补液

   侧卧防呕吐窒息，清醒者可少量饮用含盐冷水，昏迷者禁止喂水。

安徽淮北的高温防护需结合本地气候与劳动特点，强化企业责任与个人意识。高危行业应配备急救培训与降温设备，家庭需关注独居老人及慢性病患者。通过科学干预，可显著降低热射病发病风险，保障劳动者健康权益。