黄金30分钟：热射病抽搐急救需在半小时内将核心体温降至39℃以下，每延迟1分钟死亡率上升10%。
热射病是高温引发的致命急症，湖北咸宁夏季湿热环境下更易诱发。当患者出现抽搐、昏迷等严重症状时，需立即采取降温、防窒息、控制惊厥等综合措施，并第一时间送医。
一、核心急救步骤
脱离热源与快速降温
- 脱离环境：立即转移至阴凉通风处，脱去外衣，空调调至16-20℃。
- 物理降温：优先冷水浸泡（2-20℃水浴至胸口），或冷水喷洒全身+风扇猛吹，重点擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管区域。
- 禁忌：禁用酒精擦拭，避免喂水（防误吸）。
控制抽搐与保护气道
- 体位管理：抽搐者侧卧，清除口鼻分泌物，防窒息。
- 镇静措施：按压合谷穴（虎口）或阳陵泉（膝盖外侧），紧急情况下可静脉注射地西泮（需专业人员操作）。
监测与送医
- 体温监测：优先测直肠温度（腋温不准确），目标30分钟内降至38.5℃以下。
- 紧急送医：即使症状缓解，仍需送医处理多器官衰竭风险，途中保持降温。
二、关键措施对比
| 措施 | 操作要点 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 冷水浸泡 | 2-20℃水浴，水深至胸口 | 保护头部防呛水，监测体温 |
| 静脉补液 | 首小时输液1500-2000ml生理盐水 | 需医院进行，避免早期输葡萄糖 |
| 中医辅助 | 刮痧（颈背、肘窝）或十宣穴放血 | 非专业人员需谨慎操作 |
三、预防与特殊人群防护
高危人群：老年人、慢性病患者、户外工作者需重点防护。
- 居家建议：空调26-28℃，湿度<60%，备淡盐水、绿豆汤。
- 外出防护：避免10:00-15:00外出，携带藿香正气水（非酒精型）。
饮食与作息
- 补水：少量多次，每日1500-2000ml，搭配含电解质饮品。
- 饮食：多食西瓜、黄瓜，少油腻。
热射病的急救与预防需结合科学降温与及时医疗干预。湖北咸宁居民应尤其警惕高温高湿天气，掌握上述措施可显著降低风险。若发现抽搐等严重症状，务必争分夺秒行动，为生命赢得时间。
