风险极低，但非绝对为零

在2025年于广东河源摆夜市，因夜间气温通常显著低于日间峰值，且热射病主要关联于极端高温、高湿及强体力活动环境，故直接患病概率非常小；若个体健康状况不佳、防护不当或遭遇异常闷热无风的夜晚，仍存在理论上的微弱风险，不可完全忽视。

一、核心风险因素分析

1. 气候与时间窗口 河源属南亚热带湿润季风气候，年平均气温21.5℃，但夏季日间气温可超35℃，需警惕热射病 。夜市营业高峰多在傍晚至深夜（如19:00后），此时段气温已从日间峰值回落，太阳直射消失，大大降低了热射病的主要诱因——高强度热辐射和持续高温暴露 。虽然连日高温会增加整体中暑风险，但夜间环境已非典型发病条件 。

   对比项	日间高温时段 (如10:00-16:00)	夜市摆摊时段 (如19:00-24:00)
   气温	通常 >35℃，峰值可达38℃+	显著下降，多在28℃-33℃区间
   太阳辐射	强烈直射，是主要热源	无直射，热源主要为地面余热和空气温度
   湿度影响	高湿加剧闷热感，阻碍散热	高湿仍存，但无日晒叠加，体感稍缓
   *热射病风险等级*	极高，需严格避免户外劳作	低至极低，但仍需基础防暑

2. 个体行为与防护 即便在风险较低的夜间，个体行为仍是关键。长时间站立、搬运货物等体力消耗，若叠加饮水不足、穿着不透气衣物或本身存在基础疾病（如心血管问题），仍可能导致体内热量蓄积，诱发中暑甚至热射病 。预防的核心在于避免热量过度累积，做好物理防护和及时补水 。热射病的发病机制是产热与散热失衡，导致核心体温超过40℃ ，夜间环境虽降低此风险，但个体防护缺失仍可能打破平衡 。

3. 环境管理与应急 河源部分夜市如新地灯光夜市、红星东路疏导点等，已配备管理人员、保洁员甚至义警，有助于维持秩序和环境卫生 。良好的通风、充足的遮阳（虽无日晒，遮雨棚可挡热气）、便捷的饮水点和明确的急救指引能进一步降低风险。若夜市管理方能提供此类支持，则摆摊者的安全保障更完善。

二、权威医学认知与预防指南

1. 热射病本质与夜间关联性 热射病是重症中暑，特征为核心体温>40℃及中枢神经系统异常，死亡率高 。其主要类型包括经典型（多见于老人、体弱者，在高温高湿无风环境下发生）和劳力型（多见于健康年轻人，在高强度体力活动下发生） 。夜间摆摊虽属轻度体力活动，但若环境异常闷热无风且个体散热不良，理论上仍可能触发经典型热射病，尽管概率极低 。高温高湿天气是主要诱因，但热射病并非夏天“专利”，关键在于热量累积 。

2. 科学预防措施 预防热射病的关键在于早预防、早处理、早就医 。对于夜市经营者，建议：穿着宽松透气的浅色衣物；定时补充含电解质的水分，避免脱水；利用风扇促进空气流通；注意休息，避免连续长时间站立；关注自身及同伴状态，一旦出现头晕、恶心、乏力等先兆中暑症状，立即转移到阴凉处休息并补充水分，必要时就医。

在2025年的广东河源，选择摆夜市作为谋生或休闲方式，面对热射病的威胁大可不必过度恐慌，因为科学规律和当地气候特点已将风险降至极低水平；保持对身体信号的敏锐、采取基础的防暑降温措施、并了解紧急应对方法，是每一位摆摊者守护自身健康的必要之举，让夜市的“烟火气”真正安全而持久。