在高温高湿环境下长时间逛夜市，确实存在热射病风险，但通过科学预防可有效避免。

夜市作为海南万宁的特色休闲场所，其高温、高湿、人群密集的环境特点可能成为热射病的潜在诱因。以下是综合分析：

一、 万宁气候与夜市环境的风险关联

1. 气象条件

   • 万宁9月平均气温达25~33℃，湿度常超80%，符合热射病发生的高温高湿阈值。
   • 夜市时段（18:00-24:00）虽避开日间高温峰值，但密闭摊位、烧烤热源及人体散热可能使局部温湿度进一步升高。

   风险因素	夜市场景表现	与热射病关联
   温度	烧烤炉、灯光等热源密集	核心体温易超过40℃临界值
   湿度	海风+食物蒸汽导致闷湿	汗液蒸发受阻，散热效率下降
   活动强度	长时间步行、拥挤中停留	产热增加

2. 人群易感性

   • 老年人、儿童及慢性病患者因体温调节能力较弱，风险更高。
   • 饮酒（常见于夜市）会加速脱水，进一步抑制散热功能。

二、 科学预防措施

1. 环境选择

   • 优先选择通风良好的露天摊位，避开密闭大棚。
   • 利用便携小风扇或降温喷雾辅助散热。

2. 行为调整

   • 分时段游览：每30分钟至阴凉处休息10分钟，避免连续暴露。
   • 补充电解质：饮用含盐饮料或椰子水，每小时不少于200ml。

3. 症状识别与应急

   若出现头晕、恶心或皮肤干热无汗，立即转移至空调环境，用湿毛巾冷敷大动脉。

逛夜市是体验万宁风情的乐趣之一，但需警惕热射病这一隐形威胁。通过规避高温时段、合理补液和及时降温，可最大限度降低风险，确保安全享受夜生活。