45岁人群空腹血糖28.3mmol/L属于严重异常，需立即就医干预。
这一数值远超正常范围（3.9-6.1mmol/L），提示糖尿病急性并发症风险，如酮症酸中毒或高渗性昏迷，可能危及生命。
一、血糖正常值与异常标准
正常范围
- 空腹血糖：3.9-6.1mmol/L（禁食8-10小时）。
- 餐后2小时血糖：＜7.8mmol/L。
异常分级
指标 正常 糖尿病前期 糖尿病 空腹血糖 (mmol/L) 3.9-6.1 6.1-7.0 ≥7.0 餐后2小时 (mmol/L) ＜7.8 7.8-11.1 ≥11.1
二、血糖28.3mmol/L的临床意义
急性风险
- 糖尿病酮症酸中毒：表现为呼吸深快、脱水、意识模糊。
- 高渗性昏迷：血糖＞33.3mmol/L时易发，死亡率高。
长期危害
- 血管损伤：加速动脉硬化，增加心梗、脑卒中风险。
- 器官衰竭：肾脏、视网膜、神经等靶器官损害。
三、紧急处理与长期管理
立即就医
需住院进行胰岛素静脉滴注，快速降糖并纠正电解质紊乱。
生活方式调整
- 饮食：低糖、高纤维，控制碳水化合物摄入。
- 运动：每日30分钟有氧运动（如快走）。
监测与随访
定期检测糖化血红蛋白（HbA1c），目标＜7%。
血糖28.3mmol/L是严重健康警报，需综合医疗干预与自我管理。早期控制可显著降低并发症风险，改善预后。
