20℃-28℃是国庆期间上海的平均气温范围，建议以轻薄长袖、薄外套和舒适鞋履为主，兼顾防晒与防雨。
国庆期间上海的天气通常温和宜人，但早晚温差较大，且偶有阵雨，因此穿搭需兼顾舒适度、实用性和时尚感。白天可选择轻薄长袖或短袖搭配薄外套，晚上则需添加针织衫或风衣；鞋子以运动鞋或平底鞋为佳，便于长时间步行；同时别忘了携带雨具和防晒用品，以应对多变的天气。

一、国庆上海天气特点与穿搭原则

1. 气温与湿度
   国庆期间上海气温通常在20℃-28℃之间，湿度较高，体感可能略闷热。建议选择透气性好的面料，如棉麻或速干材质，避免厚重衣物。

2. 昼夜温差
   早晚温差可达5℃-8℃，需准备薄外套或针织开衫，方便随时增减衣物。

3. 降雨概率
   上海秋季偶有阵雨，建议携带折叠伞或轻便雨衣，并选择快干衣物以应对潮湿。

4. 紫外线强度
   白天紫外线较强，需搭配防晒衣、遮阳帽或太阳镜，保护皮肤。

二、具体穿搭推荐

1. 上衣选择

   • 白天：短袖T恤或轻薄长袖衬衫，颜色以浅色系为主，减少吸热。
   • 晚上：针织衫或薄款外套，材质可选羊毛混纺或抓绒，保暖且轻便。

2. 下装搭配

   • 裤装：牛仔裤或休闲裤，选择弹性面料以提升舒适度。
   • 裙装：长裙或A字裙，搭配打底裤应对早晚凉意。

3. 鞋履与配饰

   • 鞋子：运动鞋或平底乐福鞋，优先选择防滑鞋底，应对雨天湿滑路面。
   • 配饰：帆布包或双肩包，容量大且轻便；丝巾或围巾可作为装饰或保暖。

三、特殊场景穿搭建议

1. 外滩夜景
   气温较低，建议风衣搭配长靴，既保暖又显气质。

2. 迪士尼乐园
   选择舒适运动装，避免过于复杂的配饰，方便游玩。

3. 博物馆或商场
   室内空调较足，可携带披肩或薄外套，避免着凉。

国庆期间的上海天气温和但多变，穿搭需以分层搭配为核心，兼顾防晒、防雨和保暖。选择透气面料和舒适鞋履，既能应对多变的气候，又能轻松融入这座城市的时尚氛围。无论是漫步外滩还是探索弄堂，得体的穿搭都能让旅途更加愉快。