9-22℃，建议采用“ 三层穿衣法 ”
国庆期间河北张家口日温差较大，白天最高气温22℃ 适合轻便衣物，夜间最低气温9℃ 需增加保暖层，儿童应通过“内层透气+中层保暖+外层防风”的组合灵活应对，同时携带防晒及防雨装备。
一、核心穿衣原则
1. 温度适配公式
- 内层：选择纯棉或速干面料的长袖T恤/薄针织衫，避免出汗后受凉。
- 中层：抓绒衣或薄羽绒内胆，日间活动时可脱下，夜间或室内及时穿上。
- 外层：防风夹克或轻便冲锋衣，应对山区微风及突变天气。
2. 场景化穿搭指南
| 活动场景 | 推荐上衣 | 推荐下装 | 配饰 |
|---|---|---|---|
| 日间观光（如草原天路） | 长袖T恤+薄针织开衫 | 运动长裤/牛仔裤 | 遮阳帽、太阳镜 |
| 傍晚散步（如张北县城） | 冲锋衣+抓绒内胆 | 加绒休闲裤 | 薄围巾、手套 |
| 室内景点（如蔚州古城展馆） | 长袖T恤单穿 | 普通长裤 | 无（可备便携外套） |
二、关键注意事项
1. 温差应对策略
- 早晨/夜间：气温低至9℃，需三层完整穿搭，尤其注意颈部、手腕、脚踝保暖，可选择高领打底或长筒袜。
- 正午时段：气温升至22℃，可脱外层防风衣，保留内层+中层，避免孩子剧烈活动后出汗着凉。
2. 特殊装备建议
- 鞋子：防滑运动鞋（山区路段多碎石）或短靴（防雨防泥）。
- 背包必备：便携羽绒服（压缩款不占空间）、防晒口罩（紫外线强）、替换内衣裤（出汗后及时更换）。
三、儿童体质特殊考量
1. 年龄差异化调整
- 幼儿（1-3岁）：衣物选择带按扣/拉链的款式，方便穿脱；增加连体衣或背带裤，避免腰部漏风。
- 学龄儿童（4-12岁）：优先宽松版型，确保活动自如；可选择反光条外套，增强傍晚出行安全性。
2. 健康防护细节
- 面料选择：内层拒绝化纤，防止过敏；外层防水涂层，应对突发小雨。
- 增减衣物频率：每2小时检查孩子后颈温度，温热无汗为适宜状态，避免过度包裹导致闷热。
国庆期间张家口天气多变，家长需根据实时气温灵活调整孩子穿搭，以“保暖不臃肿，轻便防受凉”为核心，让孩子在舒适状态下享受旅行乐趣。出发前建议查看具体景点天气预报，针对性准备衣物，确保行程顺利。
