立即就医并暂缓行程，确保健康安全后再考虑出行。

国庆假期前若出现发热、咳嗽等症状，应优先关注自身健康，避免带病旅行。首先需居家休息并监测体温，若症状持续或加重，应及时前往医疗机构就诊，排除流感、新冠肺炎等传染性疾病。建议推迟或取消前往内蒙古通辽的旅行计划，以免途中加重病情或传播疾病。

一、症状识别与初步处理

1. 常见症状分析

   • 发热：体温超过37.3℃可能提示感染，需警惕病毒性感冒或细菌感染。
   • 咳嗽：干咳或伴有痰液，可能与呼吸道感染相关，需观察是否伴随胸闷或呼吸困难。
   • 其他伴随症状：如乏力、咽痛或肌肉酸痛，可能进一步提示流感或新冠。

2. 居家监测要点

   监测项目	正常范围	异常表现
   体温	≤37.3℃	≥37.3℃（发热）
   咳嗽频率	偶发	持续或加重
   呼吸状态	平稳	急促或困难

3. 药物与护理建议

   • 退热药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，需按说明书服用。
   • 止咳药：干咳可选用右美沙芬，痰多则用氨溴索。
   • 多饮水：每日至少1500ml，帮助稀释痰液。

二、就医决策与行程调整

1. 就医指征

   • 体温≥38.5℃且持续不退。
   • 咳嗽超过3天或伴有血痰。
   • 出现呼吸困难或意识模糊。

2. 行程调整建议

   情况	建议行动
   轻症且无传染性	暂缓行程，居家观察
   确诊传染性疾病	取消行程，遵医嘱隔离
   症状缓解后	持医生证明再考虑出行

3. 通辽旅行注意事项

   • 气候适应：通辽秋季昼夜温差大，需备防寒衣物。
   • 医疗资源：提前查询当地医院地址及急诊电话。

三、预防与健康管理

1. 旅行前准备

   • 接种流感疫苗或新冠疫苗（如未完成）。
   • 随身携带口罩、消毒湿巾及常用药品。

2. 途中防护措施

   • 乘坐公共交通时全程佩戴口罩。
   • 避免人群密集场所，保持社交距离。

3. 健康监测延续

   • 旅行期间每日自测体温，记录身体状况。
   • 若症状复发，立即联系当地医疗机构。

国庆旅行应以健康为前提，出现不适时切勿勉强出行。及时就医、科学调整计划，既能保障自身安全，也能避免给他人带来风险。