10-15种
国庆期间前往内蒙古鄂尔多斯旅游,需准备10-15种必备药品,涵盖感冒、肠胃、外伤、过敏、防晒等常见问题,以应对当地干燥、温差大、紫外线强的环境特点。
一、基础常备药品

- 感冒类药物:鄂尔多斯昼夜温差可达15℃以上,易引发感冒。建议携带复方氨酚烷胺片或连花清瘟胶囊,缓解发热、头痛、鼻塞等症状。
- 肠胃用药:当地饮食以牛羊肉、奶制品为主,可能引发消化不良或腹泻。推荐蒙脱石散和益生菌制剂,调节肠道菌群。
- 止痛药:长途旅行或户外活动可能导致肌肉酸痛,备布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚。
二、环境适应类药品

- 防晒与晒伤修复:鄂尔多斯海拔较高,紫外线指数常达5-7级。需备SPF50+防晒霜及芦荟胶,修复晒后皮肤。
- 抗过敏药:草原地区花粉、尘螨较多,易引发过敏性鼻炎或皮肤瘙痒。建议携带氯雷他定片或西替利嗪。
- 润喉与补水:空气干燥易导致喉咙不适,备润喉糖或生理盐水鼻腔喷雾。
三、外伤与急救用品

- 消毒与包扎:户外活动可能发生划伤、擦伤,需备碘伏棉签、创可贴及无菌纱布。
- 防蚊虫叮咬:草原蚊虫较多,携带驱蚊液(含避蚊胺)及风油精。
| 药品类别 | 推荐药品 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 感冒类 | 复方氨酚烷胺片 | 发热、头痛、鼻塞 |
| 肠胃类 | 蒙脱石散 | 腹泻、消化不良 |
| 防晒类 | SPF50+防晒霜 | 高紫外线环境 |
| 抗过敏类 | 氯雷他定片 | 花粉、尘螨过敏 |
| 外伤急救类 | 碘伏棉签 | 皮肤消毒 |

国庆鄂尔多斯之旅,药品准备需结合气候、饮食、活动强度综合考量,确保旅途健康无忧。