10-25℃，晴雨交替，风力较大
国庆期间大连气温区间为10-25℃，需应对昼夜温差大（最高温差可达12℃）、间歇性降雨（9月30日及10月7日有阵雨）及阵风7-10级的天气特点，同时需防范强紫外线、海鲜饮食风险及户外蚊虫。建议携带防风防雨、分层保暖、高倍防晒、肠胃防护及应急处理类用品，确保旅行安全舒适。
一、气象防护用品
1. 温度调节装备
大连国庆期间气温波动显著，10月2-3日最低气温可降至10℃以下，需采用“洋葱式穿衣法”。
| 场景 | 推荐衣物 | 功能 |
|---|---|---|
| 日间活动 | 速干T恤+薄针织开衫 | 透气吸汗，应对20-25℃日间高温 |
| 早晚及海边 | 防风夹克（带帽）+抓绒内胆 | 抵御7-10级阵风，保暖性强 |
| 夜间外出 | 长款风衣或轻羽绒马甲 | 应对10-15℃低温，轻便易收纳 |
2. 降水与风力应对
9月30日及10月7日有阵雨，近海及沿岸阵风可达8-10级，需重点防护。
- 折叠晴雨两用伞：选择伞骨加粗款，抗风性强，同时应对降雨与日晒。
- 防水鞋具：高帮防水运动鞋（适合徒步滨海路）或防滑沙滩鞋（金石滩等海边场景）。
- 密封收纳袋：分类存放湿衣物、电子产品，避免海风导致的潮湿侵蚀。
二、健康防护用品
1. 防晒与护肤
大连国庆期间紫外线强度为“强”，海边及露天景区需强化防晒。
| 防护类型 | 推荐产品 | 核心参数 |
|---|---|---|
| 基础防晒 | SPF50+ PA++++防晒霜 | 防水抗汗配方，每2小时补涂一次 |
| 物理防晒 | 大檐遮阳帽（带防风绳）+ UV400墨镜 | 帽檐宽度≥7cm，镜片阻隔99%紫外线 |
| 晒后修复 | 芦荟胶+保湿喷雾 | 含积雪草成分，缓解皮肤泛红脱皮 |
2. 饮食与应急医疗
大连海鲜饮食丰富，需预防肠胃不适及户外轻微损伤。
- 肠胃用药：蒙脱石散（腹泻）、奥美拉唑（胃痛）、益生菌（调节肠道菌群）。
- 外伤处理：创可贴（防磨脚）、碘伏棉片（礁石划伤消毒）、弹性绷带（扭伤固定）。
- 防蚊与消毒：驱蚊液（含避蚊胺15%）、免洗洗手液（含75%酒精）、消毒湿巾（公共设施清洁）。
三、场景专项防护
1. 海滨活动必备
若计划前往星海广场、棒棰岛等海边景点，需准备：
- 防水装备：手机防水袋（支持水下拍照）、防水腰包（存放证件现金）。
- 沙滩用品：速干浴巾（轻便易携带）、折叠沙滩椅（礁石区休息）。
2. 户外徒步与城市游览
滨海路、旅顺军港等景点需长时间步行，建议携带：
- 护具：透气运动袜（防磨脚）、护膝（下山保护关节）。
- 便携工具：多功能折叠刀（开瓶器+剪刀）、迷你手电筒（应对傍晚返程）。
四、其他实用防护
1. 电子设备防护
- 充电宝：容量≤20000mAh，支持快充，应对全天拍照与导航耗电。
- 防风手机支架：固定于背包，拍摄海景时防抖，避免手滑掉落。
2. 证件与资料防护
- 防水证件包：存放身份证、医保卡、银行卡，避免雨水浸湿。
- 纸质备份：打印酒店地址、紧急联系人电话，防止手机无电失联。
综合气象特点与旅行场景，国庆大连之行需以“防风防雨、分层保暖、全面防晒、应急医疗”为核心，结合海滨与城市游览需求，科学配置防护用品。提前关注实时天气预报，灵活调整装备，可最大限度降低天气与环境因素对旅行体验的影响，确保行程安全顺畅。
