3-5天
国庆期间前往吉林延边旅游，需提前做好行程规划、天气应对、文化尊重及物资准备，以应对高峰人流、温差变化和民族特色体验。
一、行程规划与预订
提前预订住宿与交通
- 国庆期间延边热门景区（如长白山、防川风景区）周边酒店及高铁票、租车需求激增，建议提前1-2个月预订。
- 自驾游客需注意高速免费通行可能导致拥堵，建议错峰出行。
合理安排行程
- 长白山需预留1-2天，延吉市区及图们口岸可安排1天，珲春防川建议半天。
- 避免连续赶路，留出弹性时间应对突发情况。
景区门票与预约
长白山、六鼎山等景区需线上实名预约，部分景点限流，建议提前3-5天完成。
| 景区名称 | 建议游览时长 | 是否需预约 | 门票价格（国庆参考） |
|---|---|---|---|
| 长白山北坡 | 1-2天 | 是 | 105元 |
| 延边博物馆 | 2-3小时 | 否 | 免费 |
| 防川风景区 | 半天 | 是 | 50元 |
二、天气与着装准备
应对温差
延边国庆气温约5℃-20℃，长白山可能降至0℃以下，需携带羽绒服、保暖内衣及防风外套。
雨具与防晒
山区多雨，必备防水鞋、雨衣；紫外线较强，需准备防晒霜、太阳镜。
应急药品
感冒药、肠胃药及抗过敏药，适应饮食差异和气候突变。
三、文化与饮食体验
尊重朝鲜族习俗
进入朝鲜族民居或餐厅时，需脱鞋；用餐时长辈先动筷，避免翻鱼等禁忌。
特色美食推荐
延吉冷面、石锅拌饭、打糕及烤肉，建议选择本地人常去的店铺，避开游客陷阱。
| 美食名称 | 特点 | 推荐店铺（延吉） |
|---|---|---|
| 冷面 | 荞麦面+冰汤 | 服务大楼冷面 |
| 参鸡汤 | 整鸡炖煮+人参 | 全州拌饭 |
| 米肠 | 猪血+糯米灌肠 | 丰茂烤串 |
- 语言沟通
延边通用普通话，但部分朝鲜族老人仅用朝鲜语，可学习简单问候语（如“安宁哈塞哟”）。
四、物资与安全准备
证件与现金
身份证、驾驶证（自驾）必备；部分偏远地区仅支持现金支付，备少量零钱。
电子设备
充电宝、相机备用电池，山区信号弱，提前下载离线地图。
安全注意事项
长白山徒步需结伴而行，避免偏离指定路线；边境地区（如图们口岸）禁止无人机拍摄。
国庆游延边需兼顾自然风光与民族文化，提前规划、保暖及尊重习俗是关键，合理分配时间与资源，方能深度体验东北边陲的独特魅力。
