95%以上的脏水病可通过有效预防措施避免

国庆期间前往浙江衢州旅行时，预防脏水病需从饮水安全、饮食卫生和个人防护三方面入手。衢州虽以山水风光闻名，但部分景区或乡村的水源可能存在污染风险，游客需提高警惕，避免因接触或饮用不洁水源引发腹泻、霍乱、伤寒等疾病。

一、饮水安全

1. 选择可靠水源

   • 优先饮用瓶装水或煮沸后的自来水，避免直接饮用山泉水、溪水或未处理的水井水。
   • 部分景区提供的免费直饮水需确认是否经过净化处理，建议携带便携式水质检测笔。

2. 净水设备使用

   • 可携带便携滤水器或净水片，应急时过滤或消毒水源。
   • 以下为常见净水方式对比：

   净水方式	优点	缺点	适用场景
   煮沸	杀菌彻底，成本低	耗时，需燃料	住宿条件允许时
   便携滤水器	操作简便，过滤杂质	无法去除病毒	户外徒步
   净水片	轻便，杀菌效果佳	可能有异味	应急情况

二、饮食卫生

1. 避免生食与街头摊贩

   • 不食用生鱼片、未洗净的水果或凉拌菜，尤其警惕路边摊的冰镇饮品。
   • 选择正规餐厅，确保食材经过高温处理。

2. 餐具与手部清洁

   • 使用一次性餐具或自带消毒湿巾擦拭餐具。
   • 饭前便后用肥皂或免洗洗手液清洁双手。

三、个人防护

1. 避免接触污染水源

   • 游泳或戏水时选择正规泳池或经检测的开放水域，避开浑浊、有异味的水体。
   • 若不慎接触脏水，立即用清水和肥皂清洗皮肤。

2. 携带应急药品

   • 准备口服补液盐、止泻药（如蒙脱石散）和抗生素（需医生指导）。
   • 出现腹泻、呕吐等症状时及时就医，避免延误病情。

国庆期间衢州气候宜人，但水源安全不容忽视。通过科学饮水、注意饮食和加强防护，可最大程度降低脏水病风险，确保旅途愉快健康。