3-5天的国庆假期去江苏连云港旅行，建议携带感冒药、肠胃药、抗过敏药、外用创伤药等基础药品，同时根据个人健康状况补充慢性病用药或特殊防护药品，以应对旅途中的突发状况。
一、基础常备药品
- 感冒药：国庆期间连云港昼夜温差较大，海边风大，易引发感冒。建议携带复方氨酚烷胺片或连花清瘟胶囊，可缓解发热、头痛、鼻塞等症状。
- 肠胃药：旅行中饮食不规律或尝试当地海鲜可能引发肠胃不适。推荐携带蒙脱石散（止泻）、奥美拉唑（抑制胃酸）及益生菌（调节肠道菌群）。
- 抗过敏药：连云港沿海地区花粉、海鲜可能诱发过敏。建议备氯雷他定或西替利嗪，用于缓解皮肤瘙痒、红疹等反应。
二、外用药品与急救用品
- 创伤处理：旅行中易发生擦伤、割伤，需备碘伏棉棒、创可贴、无菌纱布及云南白药喷雾剂（活血化瘀）。
- 防蚊虫叮咬：连云港沿海湿地蚊虫较多，建议携带驱蚊液（含避蚊胺）及风油精或清凉油，用于缓解叮咬后瘙痒。
三、特殊需求药品
- 慢性病用药：高血压、糖尿病患者需足量携带降压药、胰岛素等，并分装随身携带，避免托运丢失。
- 晕车药：前往花果山、连岛等景点需乘车，建议备茶苯海明或晕车贴，预防晕车、晕船。
| 药品类型 | 推荐药品 | 适用场景 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 感冒药 | 复方氨酚烷胺片 | 发热、头痛 | 避免与酒精同服 |
| 肠胃药 | 蒙脱石散 | 急性腹泻 | 空腹服用效果更佳 |
| 抗过敏药 | 氯雷他定 | 皮肤过敏、鼻炎 | 嗜睡副作用，避免驾驶 |
| 外用创伤药 | 云南白药喷雾剂 | 扭伤、瘀伤 | 皮肤破损处禁用 |
四、旅行健康提示
- 防晒用品：连云港海边紫外线较强，需备防晒霜（SPF50+）及晒后修复凝胶，预防晒伤。
- 防暑药品：国庆期间连云港气温仍较高，建议携带藿香正气水或十滴水，缓解中暑症状。
国庆去江苏连云港旅行，提前准备药品清单能有效应对旅途中的健康问题，确保行程顺利。根据个人需求调整药品种类和数量，重点关注感冒、肠胃、过敏等常见问题，同时注意防晒、防暑，享受安全愉快的假期。
