90%的脏水病可通过避免接触污染水体和加强个人防护预防

国庆期间前往江苏连云港旅行，预防脏水病需重点关注钩端螺旋体病、手足口病、假丝酵母菌病等主要类型，核心措施包括避免接触疫水、强化手卫生、做好环境与个人物品消毒，并及时处理暴露后的紧急防护。

一、连云港常见脏水病类型及传播途径

1. 主要致病类型及症状

2. 关键传播途径

• 直接接触：皮肤/黏膜接触被污染的海水、淡水湖泊、泳池水或潮湿土壤，尤其存在伤口时风险升高。
• 间接传播：接触被患者分泌物、疱疹液污染的公共设施（如扶手、座椅）、餐饮具或个人物品。
• 消化道摄入：饮用未煮沸的生水或食用被污染的海鲜、生冷食物。

二、核心预防措施

1. 避免接触污染水体

• 海滨与内河活动：避开浑浊积水、垃圾漂浮区域，不在雨后或洪水后进入自然水域游泳、嬉戏。
• 公共泳池与温泉：选择水质清澈、消毒规范的场所，游泳时间不超过1小时，避免吞咽池水；出水后立即用流动水冲洗身体，重点清洁耳道、鼻腔及皮肤褶皱处。
• 儿童防护：不让婴幼儿在公共泳池坐地玩耍，避免使用公用泳圈、浴巾，自带防水纸尿裤。

2. 强化个人卫生与消毒

• 手卫生：饭前便后、接触公共物品后，使用肥皂或含酒精（≥60%）洗手液搓手20秒以上；避免用未清洁的手触摸口鼻、揉眼睛。
• 物品消毒：对手机、钥匙、餐具等常用物品，每日用含氯消毒剂（如84消毒液，稀释比例1:100）擦拭；儿童玩具用沸水浸泡或阳光暴晒30分钟以上。
• 衣物与住宿：自带毛巾、拖鞋、睡衣，不使用酒店公用浴缸；衣物单独清洗，并用烘干模式或阳光暴晒杀灭真菌。

3. 暴露后的紧急处理

• 皮肤接触疫水：立即用肥皂水冲洗接触部位，如有伤口需用碘伏消毒并保持干燥；若接触后出现发热、皮疹等症状，24小时内就医并告知暴露史。
• 误食污染水/食物：饮用足量清洁水促进排泄，观察24小时内是否出现呕吐、腹泻，必要时服用益生菌调节肠道菌群。

三、重点场景防护指南

1. 海滨与户外游玩

• 穿防水鞋、长袖衣裤，避免赤脚接触沙滩淤泥或积水；携带便携消毒湿巾，随时清洁手部及接触的公共设施表面。
• 食用海鲜时确保彻底煮熟（贝类需加热至开口后再煮5分钟以上），不生食或半生食，饮用瓶装水或煮沸后的自来水。

2. 儿童活动与家庭防护

• 疫苗接种：6月龄-5岁儿童提前接种EV71手足口病疫苗，降低重症风险；出行前检查孩子皮肤是否有破损，伤口未愈合时避免下水。
• 环境清洁：入住酒店后开窗通风30分钟以上，对马桶圈、桌面用消毒湿巾擦拭；儿童餐具单独清洗，避免与成人混用。

3. 应急物资准备

四、症状监测与就医指引

旅行期间每日观察身体状况，若出现持续发热（≥38.5℃）、皮疹、肌肉酸痛、呕吐腹泻或黄疸等症状，立即停止行程并前往正规医院就诊，主动告知医生接触史（如是否去过泳池、接触过积水），以便快速诊断和治疗。

通过科学规避风险区域、严格落实防护措施及及时应对暴露情况，可有效降低连云港旅行期间脏水病感染风险，确保假期健康安全。