风险较高，属于热射病高发人群与高风险环境的叠加范畴。
2025 年夏季，湖北宜昌极端高温与高湿天气特征显著，而外卖骑手需长时间在户外高强度作业，且常存在补水不及时、休息不足等情况，多重风险因素叠加导致其患热射病的几率显著高于普通人群。
一、核心风险背景：2025 年宜昌夏季极端气候特征
气温创历史同期新高2025 年宜昌夏季平均气温较常年显著偏高，出梅后出现大范围持续性高温天气，全省平均高温日数达39 天，较常年偏多 23 天，为 1961 年以来同期最多。其中 7 月气温异常偏高 2.5℃，排 1961 年以来首位，8 月异常偏高 2.2℃，排 1961 年以来第 5 位，部分时段最高气温可达39～43℃ ，秭归、夷陵等地区已突破历史极值。
高湿与降水时空不均加剧风险2025 年宜昌夏季降水量较常年偏多 2%~99%，整体呈现 “降水偏多但时空分布不均” 的特点，梅雨期短但暴雨强度大，出梅后则伴随阶段性气象干旱。这种气候特征导致高温天气常叠加高湿度，当气温＞35℃且湿度＞60% 时，人体汗液难以蒸发，散热效率急剧下降，大幅增加热射病发病风险。
二、高危人群属性：外卖骑手的职业暴露特征
长时间高温环境暴露外卖骑手日均户外作业时间普遍超过 6 小时，且需在正午（11:00-13:00）、午后（14:00-16:00）等一天中气温最高的时段持续工作，直接暴露于极端高温环境中，热量在体内持续蓄积，远超人体耐受极限。
高强度体力活动产热骑手在配送过程中需持续骑行、快速步行及负重爬楼，属于高强度体力劳动，身体会短时间内产生大量热量。当产热速度远超散热速度时，体温调节中枢易失效，引发劳力型热射病，此类热射病进展迅速，多在 1-2 小时内即可出现昏迷。
职业相关风险行为集中为追求配送效率，骑手常存在 “连续作业不休息”“口渴才补水”“饮用含糖饮料替代水” 等行为。含糖饮料会加速身体脱水，且无法补充电解质，而慢性脱水状态会进一步削弱身体的耐热能力。部分骑手穿着的工作服透气性差，会阻碍汗液蒸发，形成 “隐形” 散热障碍。
三、风险对比与科学应对
（一）热射病与普通中暑的核心区别
| 对比维度 | 普通中暑 | 热射病 |
|---|---|---|
| 核心体温 | 一般＞38℃，≤40℃ | ≥40℃ |
| 典型症状 | 面部潮红、出汗、头昏、乏力、恶心呕吐 | 高热、皮肤干燥无汗、意识障碍（烦躁、昏迷）、抽搐 |
| 发病机制 | 体温调节中枢功能紊乱 | 体温调节中枢失效，多器官功能衰竭 |
| 病死率 | 极低 | 高达 20%-70% |
| 高发人群 | 普通人群短期高温暴露后 | 户外作业者、高强度劳动者等 |
（二）外卖骑手的科学防护要点
精准补水补盐每小时主动饮用 100-200 毫升含电解质的清凉饮品（如淡盐水），避免饮用含糖饮料和酒精，每日饮水量需达到 2000-3000 毫升，不可等到口渴再补水。
合理规划作业与休息利用订单间隙进入室内阴凉处或空调房休息，每次休息不少于 10-15 分钟，避开正午最高温时段高强度作业。若出现头晕头痛、肌肉酸痛、心慌乏力等症状，需立即停止工作并降温，症状未缓解则及时就医。
优化个人防护装备选择浅色、宽松、透气的棉质工作服，避免穿着紧身或塑料纤维材质衣物。可佩戴透气遮阳帽，使用物理防晒的同时减少头部吸热，降低身体产热负荷。
2025 年宜昌夏季的极端高温气候为热射病发生提供了高风险环境，而外卖骑手的职业特性使其成为热射病的重点高危人群，二者叠加导致发病几率显著升高。但热射病可防可控，只要骑手掌握科学防护方法，主动规避风险行为，在高温时段合理休息、精准补水，就能有效降低患病风险。
