可以适量食用，但需结合身体状况调整

环卫工人中暑后若意识清醒、无消化系统不适，可少量食用甜瓜补充水分和电解质，但需避免冰镇食用或过量摄入。具体需根据中暑程度、个体差异及并发症综合判断。

一、甜瓜对中暑的潜在益处

1. 水分与电解质补充

   • 甜瓜含水量超过90%，富含钾、镁等矿物质，可缓解轻度中暑导致的脱水。

   • 对比常见水果电解质含量（每100克）：

     成分	甜瓜	西瓜	香蕉
     钾（mg）	267	112	358
     镁（mg）	12	10	27
     水分（%）	92	91	74

2. 糖分与能量供应

   • 甜瓜含果糖和葡萄糖，可快速提供能量，适合体力消耗大的环卫工人。
   • 但糖尿病患者或高血糖人群需谨慎，避免血糖波动。

3. 抗氧化作用

   含维生素C和β-胡萝卜素，有助于减轻氧化应激，辅助修复高温损伤的细胞。

二、食用甜瓜的注意事项

1. 中暑严重程度的影响

   • 轻度中暑（头晕、口渴）：可食用100-200克甜瓜，缓慢咀嚼。
   • 重度中暑（昏迷、呕吐）：禁止进食，需立即就医，避免窒息风险。

2. 食用方式禁忌

   • 避免冰镇：低温刺激可能引发胃肠痉挛，加重不适。
   • 不与高盐食物同食：如咸菜，可能抵消电解质平衡效果。

3. 特殊人群限制

   • 肾功能不全者：甜瓜钾含量较高，可能增加肾脏负担。
   • 肠胃敏感者：过量食用可能引发腹泻，进一步导致脱水。

甜瓜作为夏季常见水果，对中暑恢复有一定辅助作用，但需科学食用。环卫工人群体因长期暴露高温，更应关注防暑措施优先，如佩戴遮阳帽、定时补充淡盐水。若中暑症状持续，需以医疗干预为主，食物调节为辅。