糖尿病的症状有哪些

‌典型症状包括“三多一少”、疲劳、视力模糊等，约50%患者早期无明显症状 ‌ 糖尿病是因‌胰岛素分泌不足 ‌或‌作用障碍 ‌引起的慢性代谢疾病，其症状可分为典型与非典型表现，且‌1型糖尿病 ‌与‌2型糖尿病 ‌症状出现速度差异显著。 ‌一、典型症状 ‌ ‌多尿 ‌：血糖升高导致‌肾脏滤过负荷增加 ‌，尿液中葡萄糖浓度增高引发渗透性利尿，每日排尿量可达3-5升。 ‌多饮 ‌：因多尿导致‌脱水 ‌

热点科普 2021-01-25

糖尿病能吃芋头吗

可以。 芋头是一种营养丰富、升糖指数较低的食物，适量食用对糖尿病患者有益。但需注意控制摄入量，避免血糖波动。 一、芋头的营养成分及健康益处 膳食纤维 ：芋头富含可溶性膳食纤维，有助于延缓胃排空速度，增加饱腹感，同时减缓血糖上升速度。 抗性淀粉 ：芋头含有较高比例的抗性淀粉，这种淀粉不易被消化吸收，有助于稳定血糖水平。 矿物质 ：芋头富含钾、钙、镁等矿物质，对维持电解质平衡和骨骼健康有益。 维生素

热点科普 2020-11-08

孕妇中暑怎么办

孕妇中暑后需在30分钟内采取降温措施，体温超过38℃或出现昏迷需立即就医。 孕妇 因体温调节能力下降、代谢率高，中暑 风险显著高于普通人，且可能引发胎儿缺氧、早产等严重后果。以下是系统化的应对与预防指南： 一、紧急处理措施 脱离高温环境 立即转移至阴凉通风处 ，解开衣物促进散热。 避免人群密集场所，保持空气流通。 快速物理降温 方法 操作要点 禁忌 湿毛巾擦拭 重点擦拭颈部、腋下

热点科普 2020-12-11

空腹血糖7.0正常吗

空腹血糖7.0 mmol/L不正常，已达到糖尿病的诊断标准。 空腹血糖水平为7.0 mmol/L（毫摩尔/升）并非正常值，而是临床上用于诊断糖尿病 的关键指标之一。根据国际和国内广泛采纳的诊断标准，当个体在至少8小时未摄入任何热量（即空腹状态）下，其静脉血浆葡萄糖 水平达到或超过7.0 mmol/L时，若在不同日期重复检测结果仍在此水平或更高，则可确诊为糖尿病

热点科普 2021-01-11

糖尿病是怎么引起的

全球超5.37亿成人患病，60%与不良生活方式直接相关。 这一慢性代谢疾病的本质是胰岛素分泌不足 或作用障碍 导致的血糖异常升高 。其发生是遗传易感性 与环境因素 长期相互作用的结果，涉及多重生理机制失衡。 一、胰岛素功能障碍 为核心病理基础 胰岛β细胞损伤 自身免疫攻击 （1型糖尿病）：免疫系统错误破坏胰岛素分泌细胞，常见于青少年。 长期高血糖毒性 （2型糖尿病）：持续高负荷工作导致β细胞衰竭

热点科普 2020-12-04

糖尿病能吃石榴吗

糖尿病患者可以适量吃石榴 糖尿病患者能吃石榴，不过要控制量。石榴含有一定糖分，但也富含维生素、矿物质和抗氧化物质等营养成分。在血糖控制稳定的情况下，适量食用石榴能为身体补充营养，且其升糖指数相对不是特别高，合理进食一般不会导致血糖大幅波动。 （一）石榴的营养成分 维生素 ：石榴富含维生素C、维生素K等。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成；维生素K对骨骼健康和血液凝固有重要作用

热点科普 2021-01-11

糖尿病挂号要挂什么科

首选科室是内分泌科 糖尿病患者在初次就诊或常规随访时， 首选挂内分泌科 。若已出现特定并发症，则应根据具体症状选择相应专科。医生会结合病情、检查结果及并发症情况，为患者制定个体化诊疗方案。 一、不同病情阶段的挂号科室建议 无并发症的糖尿病患者 应优先选择 内分泌科 进行诊断与治疗。 医生可评估血糖水平、胰岛功能，并指导生活方式干预和药物使用。 出现并发症的糖尿病患者 若伴有 肾脏损伤

热点科普 2020-10-09

糖尿病可以吃梨吗

可以适量食用 。 糖尿病 患者可以吃梨，但需严格控制食用量和时间。梨属于低升糖指数（GI）水果，富含膳食纤维、维生素和矿物质，对血糖影响较小，适量食用有助于补充营养且不会引起血糖剧烈波动。但需注意梨的含糖量适中，过量仍可能导致血糖升高，建议在两餐之间作为加餐食用，并计入全天总热量。 一、梨的营养成分与升糖特性 梨的营养价值梨富含膳食纤维、维生素C、钾、镁等营养成分

热点科普 2020-12-15

糖尿病能喝酸奶吗

可以 适量 饮用 低 糖 或 无 糖 酸奶 ， 但 需 控制 摄 入 量 并 选择 合适 产品 。 糖尿病 患者 可 将 酸奶 作为 膳食 的 一部分 ， 但 需 注意 糖分 、 碳水化合物 含量 及 营养 配 比 。 以下 为 具体 指导 ： （ 一 ） 选择 原则 糖分 控制 ： 优先 选择 无 糖 酸奶 ， 避免 含 添加 糖 的 产品 。 碳水化合物 总量 ： 单 次 摄 入 量 不

热点科普 2021-03-19

糖尿病能吃无花果吗

适量食用，每次建议不超过2-3颗新鲜无花果或10克干无花果 糖尿病患者在血糖控制稳定的前提下可以适量食用无花果，但需严格注意摄入量、食用时间及方式，优先选择新鲜品种并避免空腹食用，同时密切监测血糖反应。 一、无花果的营养成分与血糖 特性 碳水化合物 含量分析无花果属于中等升糖指数 （GI）食物，新鲜无花果GI约51-55，干无花果GI高达61-75。每100克新鲜无花果含碳水化合物 约19克

热点科普 2020-11-19

糖尿病可以吃山竹吗

‌血糖控制稳定时可少量食用（每日不超过100克） ‌ ‌山竹 ‌作为一种热带水果，其‌含糖量 ‌约为‌13%-18% ‌，属于中高糖水果，但含有丰富的‌膳食纤维 ‌和‌抗氧化物质 ‌。糖尿病患者需根据自身‌血糖水平 ‌和‌病情控制情况 ‌谨慎选择食用量。 一、‌山竹的营养成分与血糖影响 ‌ ‌糖分构成 ‌：山竹含‌果糖 ‌、‌葡萄糖 ‌和‌蔗糖 ‌，其中果糖代谢对‌胰岛素 ‌依赖较低

热点科普 2020-06-08

糖尿病能治好吗

不能 糖尿病是一种长期慢性疾病，患者的日常行为和自我管理能力是影响糖尿病病情发生发展的关键因素。目前，糖尿病尚无法完全治愈，但通过科学合理的治疗与管理，可以有效控制血糖水平，预防或延缓并发症的发生。 （一）糖尿病的治疗目标 控制血糖水平糖尿病治疗的主要目标是将血糖维持在接近正常范围内，以减少并发症的风险。这包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白（HbA1c）等指标的控制。

热点科普 2020-06-08

糖尿病能吃榴莲吗

不可以 榴莲属于高糖、高热量水果，糖尿病患者应尽量避免食用。榴莲的升糖指数（GI）约为49，属于中等GI范围，但其含糖量高达27%，且热量为每100克约150大卡，远高于一般水果。食用榴莲可能导致血糖快速升高，增加胰腺负担，对血糖控制不利。 一、榴莲的营养成分与升糖特性 高糖分与高热量 榴莲每100克含有28.3克碳水化合物和150大卡热量，属于高热量水果，其糖分主要由葡萄糖和果糖组成

热点科普 2020-06-14

糖尿病可以吃土豆吗

每日不超过150克，替代主食可食用 糖尿病患者在科学管理的前提下能够适量食用土豆，但需重点关注品种选择、烹饪方式、摄入量控制 三大要素，并结合个体血糖反应进行动态调整。 一、血糖生成指数的动态管理 品种差异 紫土豆GI值（54）显著低于普通黄土豆（78），红皮品种经冷藏后GI可下降至53。 成熟度高的土豆淀粉转化率高，选择中小型未发芽土豆更利于血糖平稳。 烹饪干预 <table>

热点科普 2020-06-14

糖尿病可以吃燕麦片吗

可以 糖尿病患者适量食用燕麦片 是安全且有益的。燕麦片属于低升糖指数（GI值）食物，其含有的 β-葡聚糖 和水溶性膳食纤维 可延缓胃排空、抑制葡萄糖吸收，有助于稳定餐后血糖，同时能改善胰岛素敏感性。 一、燕麦片的营养特点与控糖机制 核心营养成分 燕麦片富含膳食纤维（约6-8g/100g） ，其中β-葡聚糖 占总膳食纤维的30%-50%，是其控糖的关键成分。每100g燕麦片含碳水化合物约66g

热点科普 2020-06-14

糖尿病能吃杏子吗

可以/适量食用 糖尿病患者是可以适量食用杏子的，因为杏子属于低升糖指数（GI）水果，其GI值约为34，每100克含糖量约9克。杏子富含膳食纤维、维生素A和钾，对血糖的影响相对较小。杏子中的维生素C和抗氧化物质也有助于改善脂质代谢，降低血糖和胆固醇水平。 （一）杏子的营养价值 主要营养成分 维生素A：有助于维护视力健康。 钾：帮助调节血压。 膳食纤维：有助于控制血糖和胆固醇水平。

热点科普 2020-06-15

糖尿病可以吃蓝莓吗

可以 糖尿病患者在血糖控制良好的前提下，可以适量食用蓝莓，因蓝莓的低血糖指数和高抗氧化剂含量有助于维持稳定血糖水平，并提供心血管保护和营养益处。 一、血糖影响与食用可行性 蓝莓的血糖指数约为53，属于低范围，每100g蓝莓含糖约10g，食用后对血糖波动影响较小。 食用份量控制，建议一次食用半杯至一杯新鲜蓝莓，结合餐后监测血糖变化。 水果种类 血糖指数(GI) 每100g糖分(g)

热点科普 2020-06-15

空腹血糖6.5正常吗

不正常 正常人体空腹血糖的标准是3.9 - 6.1mmol/L，空腹血糖6.5mmol/L超出了这个正常范围，属于血糖偏高，这种情况叫做空腹血糖受损，是介于正常人和糖尿病之间的状态。 （一）空腹血糖相关知识 空腹血糖定义 ：空腹血糖指在隔夜空腹至少8 - 10小时，未进食任何食物（饮水除外）后，早餐前采血所测得的血糖。 正常范围及意义 ：正常人空腹血糖在3.9 - 6.1mmol/L之间

热点科普 2020-06-17

餐后血糖10.3正常吗

10.3mmol/L属于异常范围 餐后2小时血糖10.3mmol/L已超出健康人群正常范围，需结合个体情况综合判断是否存在糖代谢异常或糖尿病风险。 一、正常范围对比 人群分类 餐后2小时血糖正常值 参考依据 健康成人 <7.8mmol/L 60岁以下糖尿病患者 4.4-7.8mmol/L（严格） 60岁以上糖尿病患者 4.4-10.0mmol/L（宽松） 孕妇 <6.7mmol/L

热点科普 2020-06-18

糖尿病可以吃虾吗

可以 糖尿病患者在适量的情况下是可以食用虾的，因为虾是一种低糖、低脂肪的食物，富含蛋白质和多种微量元素，对血糖的影响相对较小。不过需要注意的是，由于虾中含有一定的胆固醇，过量食用可能会导致血糖和血脂的升高，因此需要控制食用量。 （一）营养价值与血糖影响 营养成分 虾含有丰富的蛋白质、矿物质如钙、镁、钠、钾、磷、铁、锌等，以及维生素A、B群等。其每百克提供的热量约为79千卡

热点科普 2020-06-22