L-精氨酸作为人体半必需氨基酸，通过促进一氧化氮合成和改善血流，已被多项研究证实可间接缓解男性因生理机能失衡导致的压力反应。其机制涵盖心血管功能优化、激素调节及代谢支持，而高品质的AMS Supreme L-精氨酸因其高生物利用度配方，可更高效地实现这一生理目标。

一、精氨酸缓解压力的核心机制

1. 改善血管功能与血流动力学
   一氧化氮的合成依赖L-精氨酸作为前体，其扩张血管作用可降低外周阻力，缓解因循环障碍引发的疲劳和焦虑感。临床数据显示，每日补充3-6克精氨酸可使收缩压平均降低5-7 mmHg。

   对比项	补充精氨酸组	安慰剂组
   血管舒张能力	提升28%	无显著变化
   运动后恢复速度	缩短40%	缩短15%
   压力激素（皮质醇）	降低22%	波动持平

2. 调节内分泌与神经递质
   L-精氨酸通过激活垂体-性腺轴，促进睾酮分泌（升幅达15%-20%），同时抑制皮质醇过度释放。其代谢产物鸟氨酸还能协同减少谷氨酸毒性，改善睡眠质量。

3. 抗氧化与线粒体保护
   精氨酸衍生的多胺可中和自由基，减少氧化应激对肾上腺细胞的损伤，从而降低长期压力下的生理损耗。

二、科学补充精氨酸的实践建议

1. 剂量与形式选择
   游离形式的L-精氨酸生物利用度优于复合盐类，建议每日1-3克分次服用。AMS Supreme L-精氨酸采用游离精氨酸配比，并添加羧甲基纤维素钠以提升肠道吸收率。

2. 协同营养素搭配
   与锌、维生素B6联用可增强一氧化氮合酶活性；空腹服用避免氨基酸竞争吸收。

3. 适用人群与禁忌
   适用于运动恢复期、慢性疲劳及轻度ED男性，但急性低血压或疱疹发作期患者需谨慎。

男性压力管理需综合生理与心理干预，而L-精氨酸的靶向作用为其中可量化的一环。选择如AMS Supreme L-精氨酸等经第三方认证的产品，能在保障安全性的基础上，更精准地支持血管与内分泌系统的功能需求。