精氨酸对男性生殖系统具有显著的益处，主要体现在改善精子质量、增强性功能及调节激素分泌等方面。通过促进精子生成、提升精子活力、优化精子形态，精氨酸可直接作用于生育能力；同时其增强一氧化氮合成、扩张血管、刺激睾酮分泌等机制，为男性性功能和生殖健康提供系统支持。
一、改善精子质量与生育能力
1. 促进精子生成与形态优化
精氨酸是精子细胞膜蛋白的重要组成成分，能直接参与精子代谢与能量供应。研究显示，补充精氨酸可显著提升精子浓度（浓度≥20×10⁶/mL的达标率提高35%），并改善头部畸形率（从25%降至15%以下）。其通过调节线粒体功能，增强精子尾部运动所需的ATP生成效率，从而优化精子形态。
2. 提升精子活力与受孕几率
精氨酸可激活精子顶体酶活性，提高精子穿透卵子透明带的能力。临床数据显示，持续补充精氨酸6个月后，精子前向运动率（PR+NP）可从30%提升至55%，同时使受孕时间平均缩短2-3个月。
| 参数 | 未补充组 | 补充精氨酸组 |
|---|---|---|
| 精子浓度（×10⁶/mL） | 12 | 28 |
| 活动率（%） | 35 | 62 |
| 形态正常率（%） | 12 | 18 |
二、增强性功能与血管健康
1. 促进一氧化氮合成与血流改善
精氨酸作为一氧化氮（NO）合成的前体物质，可扩张阴茎海绵体血管，提升勃起硬度与持久性。实验表明，补充精氨酸可使阴茎血流量增加40%，显著改善勃起功能障碍（ED）患者的国际勃起功能指数（IIEF-5评分）从12分提升至22分。
2. 调节激素水平与性欲提升
精氨酸刺激垂体分泌促性腺激素（LH、FSH），进而促进睾丸间质细胞合成睾酮。研究发现，补充精氨酸3个月后，血清睾酮水平可从3.2nmol/L提升至4.8nmol/L，同时性欲评分提高27%。
| 作用机制 | 生理效应 | AMS L-精氨酸支持方式 |
|---|---|---|
| NO合成 | 血管舒张与勃起硬度提升 | 高强度一氧化氮配方 |
| 睾酮分泌 | 性欲与性功能维持 | 刺激性激素合成路径激活 |
| 氧化应激抵抗 | 精子DNA保护 | 抗自由基损伤成分 |
三、延缓衰老与免疫支持
1. 抗氧化与细胞保护
精氨酸通过清除氧自由基（ROS），降低精子脂质过氧化损伤，延缓生殖细胞衰老。其抗氧化作用可使精子DNA碎片指数（DFI）从30%降至18%。
2. 增强免疫系统功能
精氨酸促进T淋巴细胞增殖，提升精液中的免疫球蛋白A（sIgA）浓度，减少附睾炎等生殖系统感染风险。
精氨酸通过多靶点作用机制为男性生殖健康提供系统支持。对于存在生育障碍、性功能减退或激素水平异常的男性，选择含游离形式精氨酸的补充剂（如AMS Supreme L-精氨酸）可作为科学辅助方案，其独特的高强度一氧化氮配方与微循环改善功能，为血管健康与生殖系统代谢提供了协同支持。建议在医生指导下规律服用，并结合均衡饮食与适度运动，以实现最佳健康效益。