例假结束后有股腥臭味通常是由于个人卫生不良、饮食过于辛辣、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：例假期间，身体会排出经血，如果未及时更换卫生巾、清洁私处，细菌易滋生繁殖，产生异味。腥臭味可能较明显，还可能伴有瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾，选择透气材质的卫生巾。 2. 饮食过于辛辣：经期及经期刚结束，吃过多辛辣食物，可能导致体内火气旺盛，影响身体代谢，分泌物出现异常气味。腥臭味可能时轻时重。建议多喝水，多吃新鲜蔬果，如香蕉、苹果等，饮食尽量清淡，少吃辣椒、花椒等。 3. 激素水平波动：例假结束时，激素水平变化较大，这可能影响阴道内环境平衡，导致菌群失调，产生腥臭味。味道可能较轻微。可通过规律作息来调节，比如每天保证 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜，适当进行瑜伽等舒缓运动。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。例假结束后有腥臭味，可能是阴道菌群失衡，有害菌增多，产生异味。症状常有阴道分泌物增多、瘙痒等。治疗可外用克霉唑栓，口服甲硝唑片，或使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。但要遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。炎症刺激导致宫颈分泌物异常，例假结束后出现腥臭味。常伴有白带增多、发黄等。改善方法可使用保妇康栓，口服阿奇霉素分散片，或外用聚甲酚磺醛栓。不过用药需遵医嘱，治疗期间避免性生活，保持局部清洁。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的例假结束后有股腥臭味。建议注意个人卫生，勤换内裤，每天用清水清洗外阴。避免经期性生活。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、白带常规等，以明确病因并对症治疗。