孕期心率较孕前增加10-20次/分钟属正常生理现象
妊娠期心跳加速多由血容量增加、激素变化及心脏负荷加重引起，通常无需过度担忧，但需警惕病理性原因。
一、生理性原因
血容量变化
- 妊娠6周起血容量逐渐增加，至孕32-34周达高峰（约增加40%-50%），心脏需加速泵血以满足需求。
- 心率平均增加10-15次/分钟，活动后可能更明显。
激素影响
- 孕酮水平升高直接刺激呼吸中枢，导致呼吸频率加快，间接引发心悸感。
- 雌激素促进血管扩张，可能引发代偿性心跳加快。
代谢需求增加
胎儿生长发育需更多氧气和营养，基础代谢率上升约15%-20%，心脏做功随之增强。
二、需警惕的病理因素
贫血
缺铁性贫血是孕期常见并发症，血红蛋白低于110g/L时，心脏代偿性加速以弥补携氧不足。
甲状腺功能异常
妊娠甲亢（如Graves病）可导致静息心率持续＞100次/分钟，伴随怕热、消瘦等症状。
心血管疾病
原有心脏瓣膜病或心肌炎的孕妇可能出现心律失常，需通过心电图、超声心动图排查。
三、应对建议
监测与记录
每日固定时间测量静息心率，若持续＞100次/分钟或伴随胸痛、晕厥需就医。
生活方式调整
避免咖啡因、浓茶等刺激性食物，侧卧休息减轻下腔静脉压迫，减少仰卧位低血压风险。
医学干预指征
病理因素确诊后需针对性治疗，如贫血补充铁剂，甲亢使用抗甲状腺药物（如丙硫氧嘧啶）。
孕期心跳加速多数是适应胎儿需求的自然反应，但结合症状动态评估至关重要。保持规律产检，及时与医生沟通异常表现，可有效保障母婴健康。
