不正常

孕妇的正常心率范围一般在60-100次/分钟。如果孕妇的心率低于60次/分钟，可能被认为是心动过缓；而59次/分钟的心率显然低于这个标准值。

当孕妇的心率处于较低水平时，需要考虑多种可能性，包括但不限于生理性因素如运动员或经常进行高强度锻炼的人可能会有较低的心率，也可能与某些病理性因素相关，如甲状腺功能低下、心脏疾病等。药物副作用、电解质失衡或慢性疾病也可能导致心率的变化。

一、孕妇心率的影响因素

1. 生理变化 孕妇由于血容量增加和激素水平的变化，其心率通常会比非孕期稍有增快。心率低于60次/分钟可能是异常情况，尤其是伴随其他症状时更应引起注意。

2. 病理状态 心动过缓可能提示潜在的心脏问题或其他健康状况，如甲状腺功能减退症，这些都需要进一步评估和处理。

3. 生活习惯 生活方式的选择，例如运动习惯、饮食结构以及休息质量都会影响到孕妇的心率。

二、监测与应对措施

1. 自我监测 孕妇应在安静状态下测量心率，并避免餐后、情绪激动或运动后立即测量。使用电子血压计或手指脉搏计数时需保持正确的姿势，连续测量三次取平均值以获得更准确的结果。

2. 医疗咨询 如果孕妇的心率持续低于60次/分钟或者高于100次/分钟，并伴有胸闷、心悸等症状，则应及时就医。医生可能会建议做心电图、超声心动图等检查来确定是否存在心脏疾病或其他健康问题。

3. 调整生活方式 通过改善生活习惯，比如规律作息、适量运动、均衡饮食等方式可以帮助调节心率。确保充足的铁摄入可以预防贫血，这也有助于维持正常的心率。

对于孕妇来说，了解自身的心率是否处于正常范围内是非常重要的。如果发现自己的心率不在正常范围内，特别是像59次/分钟这样偏低的情况，应该及时寻求专业医生的帮助，以便早期发现问题并采取适当的干预措施。保持良好的生活习惯不仅有助于控制心率，还能促进胎儿的健康成长。