36岁孕妇24周4天心率80多次/分钟属于正常范围，但需结合个体情况综合评估。

孕妇的心率受多种因素影响，包括孕期生理变化、年龄及基础健康状况。正常成年人的静息心率一般为60-100次/分钟，而孕期由于血容量增加和心脏负荷加重，心率可能略有上升，但80多次/分钟仍在安全区间内。

一、孕期心率的正常范围与影响因素

1. 正常心率区间

   • 非孕期：60-100次/分钟。
   • 孕期：可能增加10-20次/分钟，但个体差异较大。高龄孕妇（如36岁）若孕前无心血管疾病，心率80多次/分钟通常无需过度担忧。

2. 影响因素

   • 血容量增加：孕期血容量增长30%-50%，心脏需泵出更多血液，可能导致心率轻微加快。
   • 激素变化：孕激素和雌激素水平升高会间接影响心脏功能。
   • 胎儿需求：随着胎儿发育，母体代谢率提高，可能进一步影响心率。

二、高龄孕妇需关注的特殊情况

1. 心血管系统负担

   高龄孕妇（≥35岁）更易出现妊娠期高血压或妊娠期糖尿病，这些疾病可能伴随心率异常。若心率持续低于60或高于100次/分钟，需警惕潜在问题。

2. 胎心与母体心率的关联

   胎心率正常值（120-160次/分钟）与母体心率无直接关联，但母体心率异常可能间接反映缺氧或贫血等问题，需通过胎心监护进一步确认胎儿状态。

三、日常监测与就医建议

1. 自我监测方法

   • 每日固定时间测量静息心率，避免餐后或运动后立即检测。
   • 结合胎动计数，若胎动减少或心率异常波动，及时就医。

2. 何时需就医

   • 心率持续低于60次/分钟或超过100次/分钟，并伴随头晕、气短或胸痛。
   • 胎心率异常（如<120次/分钟或>160次/分钟）或胎动明显减少。

孕期心率变化是常见的生理现象，但高龄孕妇需更加谨慎。80多次/分钟的心率若未伴随其他症状，通常无需干预，但定期产检和综合评估至关重要。保持均衡饮食、适度运动和情绪稳定，有助于维持母婴健康。